时节交替的时候也是病症多发的时节，小宝贝一不注意就生病了。要预防换季时节多病，最有效的方法就是从内涵晋升宝宝的免疫力。 www.bbcms.net转载自网络
如何才干晋升宝宝的免疫力呢？砖家表现，最有效的方法是从日常饮食着手。只需运用宝宝素日喝的牛奶，添加富含养分素食物，就可以随便晋升宝宝的免疫力。
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养分要平衡：不管是喂食母奶，或是婴儿奶粉，都要注意适量、平衡。由于免疫系统假如失调，过与不及都会轻易发生病症。抵抗力缺乏轻易罹患伤风、发烧等传染性病症，而免疫反映过强则轻易过敏、气喘。因而，饮食的平衡、养分素摄取的适量，往往饰演着决定宝宝抵抗力适不适中的重要角色。 来源于网络bbcms.net转载
加强免疫力的食物：蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物，。这些食物富含刺激免疫系统才能、添加免疫力的维生素，如自然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等……都是宝宝的绝佳副食物来源。
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不过，自然食物虽然养分丰厚，但不同年纪的宝宝有不同的饮食问题：太小的婴儿无法咀嚼，而可以吞咽的宝宝又有挑食的缺点。因而，妈妈可以把宝宝素日喝的奶粉适量参加副食物，将之作成泥状或饮品，让宝宝食用便利，轻轻松松让宝宝喝出免疫力。
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