宝宝一天一天长大了！大夫叮嘱，应当开始给宝宝吃辅食了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
何时可以帮宝宝添加辅食，原本并无确实的时间表。按照砖家建议，最好从宝宝4～6个月大再开始帮宝宝添加辅食，由于这个阶段的宝宝消化系统逐步发育成熟，可以承受母奶（或配方奶）之外的流质食物，且较不会产生过敏反映。不过母奶（或配方奶）仍不能偏废，由于它仍是1岁以前的小朋友首要的养分来源。不过给予宝宝辅食，仍必需依据宝宝的发育水平或月龄大小慢慢调整，从流质（汤汁）→半流质（糊状）→半固体（泥状）→固体的程序，逐一改动。
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添加辅食很重要，由于除了奶水之外，宝宝需求别的吃些辅食来补充养分；再者，要慢慢练习宝宝的吞咽及咀嚼才能，让宝宝逐步习气成人饮食。 来源于网络bbcms.net转载
我的宝宝排挤吃辅食，该怎样办？
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宝宝从喝奶转而吃辅食的过程中，不少父母都有宝宝不愿吃辅食的困扰，养分师给妈妈的建议如下。 来源于网络bbcms.net转载
1、别强制宝宝
若宝宝不喜爱某项食物，先行喂食别种食物，等过一段时间后，再重新尝试。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、改动烹调方法
若宝宝不喜爱某种辅食，可以改动烹调方法，以不同的口味来吸引宝宝。 www.bbcms.net转载自网络
3、预备一套专用的餐具
为宝宝预备一套专属的儿童餐具，吸引宝宝的注意力，让宝宝习气以餐具来进食。
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4、多鼓舞宝宝
若宝宝开始想学着本人进食，父母应多鼓舞他，给孩子本人用餐的机会，并作正确的举措示范。 来源于网络bbcms.net转载
5、多一些耐心
父母应当营建一个轻松温馨的环境，并多花一些时间喂食宝宝吃辅食。若宝宝在吃过辅食后排挤喝奶，父母可尝试以牛奶为食材，制造养分丰厚、滋味可口的牛奶辅食物来吸引宝宝，如生果牛奶、法式土司。
宝宝是过敏儿，什么食物不能吃？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
如今，家中有过敏儿的比例非常高，父母该若何帮宝宝添加辅食呢？养分师指出，家有过敏儿的父母可和医师讨论延缓添加辅食。此外，父母最好在宝宝一岁半前，防止以易激发过敏的食材来制造辅食，食材举例如下。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1、以米粉来替代麦粉 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
麦粉中的成份较易激发过敏，所以4～6个月大的宝宝若要喂食辅食时，尽量以米粉替代麦粉。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、防止牛奶或蛋白类的食材
父母应防止使用牛奶或蛋白类的食材，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黄制品则建议在7个月大后再行添加。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3、防止海鲜、鱼贝类的食材
4、防止花生、巧克力等食材
以上制品可能使得宝宝的过敏症状加剧，或许成为促发宝宝发病的过敏原，父母一定要当心留心。不过这些食材也并非永远不能吃，一岁半后，宝宝的消化道及免疫系统健全后，上述食物可以一次给宝宝吃一种，再察看宝宝的反映，肯定孩子没有任何不适后，就能安心添加。
不同生长阶段的婴儿该若何吃辅食？
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养分师指出，父母在给予不同生长阶段的宝宝辅食时，有一些简单的饮食建议如下。同时供给四道通常宝宝的辅食食谱给妈妈作参考。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4～6个月宝宝
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奶类
*母奶或婴儿配方奶
一天食用量：5次；每次170～200 c.c
生果类
*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等生果
一天食用量：稀释果汁1～2茶匙
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蔬菜类
*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：青菜汤1～2茶匙
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五谷根茎类
*米糊、麦糊
*稀饭或面条、面线
*吐司面包
*馒头
一天食用量：麦糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食 来源于网络bbcms.net转载
7～9个月宝宝 www.bbcms.net转载自网络
奶类
*母奶或婴儿配方奶
一天食用量：4次；每次200～250 c.c 本文源于网络bbcms.net转载
生果类
*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等生果
一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙 来源于网络bbcms.net转载
蔬菜类
*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙
五谷根茎类
*米糊、麦糊
*稀饭或面条、面线
*吐司面包
*馒头
一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4 ～2碗；吐司面包2+1/2 ～4片，切小块；馒头2/3 ～1个；米糊、麦糊2+1/2 ～4碗 bbcms.net转载自网络
蛋豆鱼肉类
*豆腐、豆浆
*蛋黄泥
*鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔嫩且烹煮过的鱼）
*肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等
*鱼松、肉松
*蒸全蛋
一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块；豆浆1～1+1/2（240～360 c.c）；鱼、肉、肝泥1～1.5两；鱼松、肉松0.5～0.6两；蛋黄泥2～3个
10～12个月宝宝 本文源于网络bbcms.net转载
奶类
*母奶或婴儿配方奶
一天食用量：3次；每次200～250 c.c 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
生果类
*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等生果
一天食用量：果汁或果泥2～4汤匙
蔬菜类
*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：剁碎蔬菜2～4汤匙 来源于网络bbcms.net转载
五谷根茎类
*米糊、麦糊
*稀饭或面条、面线
*吐司面包
*馒头
一天食用量：稀饭、面条、面线2～3碗；干饭1～1+1/2碗；吐司面包4～6片；馒头1～1+1/2个；米糊、面糊4～6碗 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
蛋豆鱼肉类
*豆腐、豆浆
*蛋黄泥
*鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔嫩且烹煮过的鱼）
*肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等
*鱼松、肉松
*蒸全蛋
一天食用量：蒸全蛋1+1/2 ～2个；豆腐1+1/2 ～2个四方块；豆浆1.5～2杯（480 c.c）；鱼、肉、肝泥1～2两；鱼松、肉松0.6～0.8两
注：1茶匙= 5 c.c；1汤匙= 15 c.c；1杯= 240 c.c = 16汤匙
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