在我们对每月压力最大的时间实行察看并得到证明后,我们把注意力转到发现日常日常生活呈现的问题上。
这局部研讨的目标是确认儿童和青少年中典范的毛病行动和父母常常觉得不称心的日常琐事——工作、家务和各类责任。每一项工作、家务和责任都被编号排列。数字代表儿童和青少年以某种毛病的行动方法乘机肇事的频率。下面就是列出的各项:
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毛病行动排列 来源于网络bbcms.net转载
早上 按时起床1# 本文源于网络bbcms.net转载
本人起床2# 本文源于网络www.bbcms.net转载
按时出房门3# 来源于网络bbcms.net转载
以适当的方法穿衣服4#
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预备好吃早餐并以合适的方法就餐5# 来源于网络bbcms.net转载
穿着得体6# 本文源于网络www.bbcms.net转载
预备上学(预备帮父母干活)7#
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寻觅当天需求的放错地方或丧失的东西8#
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下昼 放学后的活动(足球、童子军活动)1# www.bbcms.net转载自网络
不做家庭功课2#
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房间乌七八糟3#
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晚餐和睡觉 开始或完成家庭功课1#
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放学后活动(体育活动、俱乐部活动、课程)2#
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预备晚餐(拾掇东西,清理)4# bbcms.net转载自网络
饭后拾掇5# 本文源于网络www.bbcms.net转载
预备睡觉(刷牙、洗澡等)6# 本文源于网络bbcms.net转载
按时上床睡觉7#
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迁延或回绝关掉电视、音响或挂断电话9#
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睡前活动(洗澡、淋浴、刷牙)10#
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记住,这些典范的活动是依据家庭日常事务编集的。这些毛病行动产生的可能性也许与你本人家庭的状况相一致,也许与你本人的状况不尽相同。确认这些行动的意义在于,你可以依据我们的研讨发现,防止家庭中潜在的问题。你会在后面几章中更多地理解若何应对这些高风险的状况。
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