天天都让宝宝趴一会儿，能让宝宝更加健壮，而且能促进调和才能的开展。妈妈们，快来给宝宝实行趴趴练习吧！ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
光躺着可不行
本文源于网络www.bbcms.net转载
不断以来，儿科机构和大夫都建议让宝宝“躺着睡觉”，以减少婴儿猝死症的发病率。事实证实，这种病症的发病率的确较早年降低了50%左右。然则，这种“躺式”睡法，令很多宝宝后脑扁平，构成扁平头。而且，长时间躺卧，宝宝很少有机会运用上身的肌肉组织，可能会抑制肢体活动才能的开展。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
若何处理这个问题呢？和宝宝一同实行趴趴练习吧！这种姿势会促进宝宝全部身材的稳固安定性、四肢的调和性和头部的掌握才能，而且还能进步他们抓、够物体以及翻回身体的才能，从而为匍匐奠定良好的基本。多趴趴不只可以大大降低宝宝扁平头的患病机率，同时在心理方面也会大有助益：当宝宝尝试新的事物时，他会有一种成就感，随着年纪的增大，调和才能的加强，他会更有自信去挑战新的技艺。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
练习布置
3个月 来源于网络bbcms.net转载
这一时代，宝宝已经开始学着回头了，颈部肌肉更增强韧，更具调和才能，所以我们的趴趴练习正式开始！可以把宝宝放在铺于地板上的毯子上，天天练习5—10分钟。 来源于网络bbcms.net转载
4个月 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝会支撑着胸部分开地面，靠着肘部，抬开端，甚至胳膊也能分开地面，拱起背部，练习踢脚。当宝宝在地面上又踢又动的时候，不免会忽然间身子倾斜，翻过身去，练习时一定要维护好宝宝的平安。 本文源于网络www.bbcms.net转载
5—6个月
来源于网络bbcms.net转载
宝宝开始腹部向下练习转圈，能用小手去抓够前面或侧面的东西，这个时候可以恰当延长练习时间。
本文源于网络www.bbcms.net转载
大家一同来“趴趴” 本文源于网络bbcms.net转载
独自的练习多无聊啊！爸爸妈妈要不断鼓舞宝宝，一同参加这段风趣的“趴趴时间”，让趴趴练习成为日常日常生活中游戏，而不是一种单纯的练习。
趴在大腿上 来源于网络bbcms.net转载
让宝宝趴在妈妈的身上或许大腿上，坚持几分钟，让他慢慢熟悉这个姿势。 www.bbcms.net转载自网络
Tip：宝宝方才吃完奶的话，不要实行这个练习，对小肚肚的压力会招致宝宝吐奶。 www.bbcms.net转载自网络
玩具逗弄 本文源于网络bbcms.net转载
让宝宝趴在一个平整、洁净的平面上，例如毯子或许地板的垫子上，然后妈妈拿一个宝宝喜欢的玩具，吸引他的注意力。
Tip：假如宝宝一直地动或许哭闹，试着再加一层垫子或许把一个小毯子塞到宝宝的肚子下面。 www.bbcms.net转载自网络
两两相望 本文源于网络www.bbcms.net转载
妈妈躺在地板上，和宝宝面临面，发出诙谐的声音和表情，或许唱歌给宝宝听。也许你会感觉很傻，然则宝宝却很喜爱如此的亲子交流，在这种平和的气氛中，就不会乱踢乱叫了。
本文源于网络bbcms.net转载
魔力镜子
让宝宝趴在落地镜子前面，让镜子里的小宝贝吸引他的注意力，好好端详一下本人的容貌。妈妈也可以在镜子前做鬼脸，逗弄宝宝看着镜子里的你。 bbcms.net转载自网络
来源于网络bbcms.net转载