母乳为婴儿最合适之养分品，不只易于婴儿消化和接收，而且可促进其抗病才能。母乳豢养已充沛地得到世界卫生组织的高度重视。哺乳期的保健直接关系到母亲的健健康康，更与婴儿健健康康发展密切相干，故哺乳期应注意下列事项： www.bbcms.net转载自网络
1.早接触，早吸吮：产后实施早接触、早吸吮，掌握正确喂奶的技巧，是产后母乳豢养胜利的症结。主意产后半小时内实行母婴的皮肤接触，早吸吮以及住院时期24小时母婴同室，按需豢养，不喂母乳代用品，不使用人工奶瓶奶头号。同时工作人员应随时供给指点。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2．调饮食，护脾胃：乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，故只要脾胃功能正常，气血化生有源，乳汁才干充分。产妇因产伤而血气俱伤，脏腑衰弱，脾胃运化功能较差，因而饮食以富于养分，易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻，忌生冷、辛辣之品，以免再伤脾胃，波及化源而致缺乳，或胃热蕴结变成乳痈。《产孕集·调摄》：“凡产后……饮食宜恬淡，毋食盐，犯之令无乳，毋食生冷坚固一切异物，毋食炙博煎炒，毋过于肥腻，皆令致病。”《济阴纲目》：“饮食厚味，致使胃火上蒸，乳房乳汁为浊脓。”
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3．畅情志，防肝郁：乳汁的分泌与精神色志要素有密切的关系。肝喜条达，主疏泄。疏泄有度，则乳汁分泌如常。产时失血，贫血火动，肝气易郁，若产后情志不遂，肝失条达，疏泄失司，乳汁运转受阻而发生缺乳。《格致余论》：“乳子之母，不知保养，忿怒所逆，郁闷所遏，厚味所酿，致使厥阴之气不行，故窍不得通，而汁不得出。”因而哺乳期应坚持精神高兴，心境酣畅，防止因倩志不畅而产生的乳汁缺乏或其他乳病。
4．适劳逸，节房事：乳汁为母亲身体气血所化，只要乳母身材强壮，气血充盈，则乳汁生化有源；反之则乳汁分泌缺乏。劳倦过度则伤脾，房事过度则伤肾。若脾肾缺乏，精血亏损，乳汁生化无源而致乳汁缺乏，甚至全无。故哺乳期应做到一张一弛，房事有节，保证产妇的身材健健康康，精力充分，气血兴旺，乳汁化源不断以抚育婴儿。此外，还应注意采用避孕办法及慎重用药等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
5．洁乳房，防乳疾：每次哺乳前应清洗乳头，以免不洁之物进入婴儿口内。 www.bbcms.net转载自网络
乳汁充盈，乳房胀满者，应实时将过剩乳汁排净挤出，防止因乳汁郁积而产生乳痈。若乳头皲裂者，常是吸吮姿势不正确，应加以改正，部分可用10％鱼肝油铋剂或消毒后的香油涂敷。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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