• 哺乳期准妈妈的乳房保健

• 发布时间：2010-09-05　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：哺乳期准妈妈的乳房保健，母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良（如乳头短、乳头伸缩性差等），坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴...，以下是完整【哺乳期准妈妈的乳房保健】原文：

• 母亲用本人的乳汁豢养婴儿，自身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的已婚女子受孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳豢养，不只对婴儿有益处，对母亲身身也有益处。也有不少年轻的妈妈担忧喂奶会使本人的乳房变得难看，为了做到既豢养好孩子又维护好乳房，下面就引见一些哺乳期乳房保健的办法： 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以防止婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被毁伤。

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  2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大局部放入婴儿口腔中，如此吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也轻易很快吃饱。
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  　　3.结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子天然地吐出乳头，万万不要硬拽乳头，反复硬拽可惹起乳头或乳房的毁伤。
  
  　　4.哺乳后：可用少许本人的乳汁涂抹在乳头上，因为人乳有丰厚的蛋白质，可对乳头起到维护作用。
  
  　　别的还要注意以下事项：
  
  　　1.多吸病侧乳房：假如一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，如此做可以促进乳房病症的日渐好转。 bbcms.net转载自网络
  
  　　2.正确挤奶：学会正确的挤奶办法，以免招致乳房的毁伤。
  
  　　3.关于胸罩：哺乳时期，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改良乳房的血液轮回，减少乳房的下坠。
  
  　　4.乳房的锤炼：哺乳时期，母亲最好天天用温水沐浴乳房1—2次；天天坚持做胸前肌肉的活动，如俯卧撑、扩胸等，可以增强前胸部肌肉的力气，从而加强对乳房的支撑。
  
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