• 教孩子“心理自救”

• 发布时间：2010-09-23　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：教孩子“心理自救”，青少年在遇到意外的挫折，精神刺激或不顺心的事的时候，如果不能及时的解脱，会给自己和别人带来很多麻烦，严重的还会影响到他的一生。所谓心理自救，是指要面对困难时要用正确...，以下是完整【教孩子“心理自救”】原文：

• 　　青少年在碰到意外的波折，精神刺激或不顺心的事的时候，假如不能实时的摆脱，会给本人和他人带来许多费事，严峻的还会波及到他的终身。
  
  　　所谓心理自救，是指要面临艰苦时要用正确的思惟面临。心理自救法可归结为四条：
  
  　　1、放松身材和精神，转移注意力。 bbcms.net转载自网络
  
  　　不想使本人不高兴的事，做本人有兴味的事。比方参与本人喜爱的体育活动，读本人宠爱的书，听本人喜欢的音乐。
  
  　　2、本人应做的工作，不随便放弃。
  
  　　在碰到艰苦时，不要由于一点意外就“结束”本人的信心。必要时，可以请他人帮助。专心的做下去，同样能使你心情稳固安定，心绪温和。
  
  　　3、本人给本人高兴。
  
  　　任何工作的产生都是必定和偶尔的联合体。要宁静地承受已经产生的工作，会使你更加成熟的面临以后。
  
  　　4、沉着的考虑对策。
  
  　　让本人不爽快的事，最好能通知本人知己，从他那边你能得到你想要的心理环境。必要使可以思索找心理大夫处理问题。

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  　　一个人假如长时间处在消极、忧郁、恐怖的心理环境中，会诱发各类病症，还会招致注意力不集中。教会孩子心理自救，使孩子心理走向成熟是完整必要的。 bbcms.net转载自网络
  
  
  



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