欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：坐月子西医手册，中国人说的坐月，就是西医所讲的产褥期。这段时间自胎儿娩出后，胎盘脱落排出母亲体外开始起计六周。产妇要注意的，不单是如何修身与补身，更要注意心理健康。产后新妈妈会受贺...，以下是完整【坐月子西医手册】原文：

  • 中国人说的坐月，就是西医所讲的产褥期。这段时间自母体的幼体娩出后，胎盘脱落排出母亲体外开始起计六周。产妇要注意的，不单是若何修身与补身，更要注意心理健健康康。

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    　　产后新妈妈会受贺尔蒙分泌波及，许多都有少许产后抑郁。有些怀孕的妇女克制了，但有一些不能。可能她的家人已经非常爱让她，但她本人却认为不是。家人此时或许已发觉她跟往常不同。例如发愣、婴儿肚饿却不喂奶等。实时看大夫很重要。而分娩六周后的产后检验，大夫除了检验身体近况外，更会留心有没有这些心理变更。 www.bbcms.net转载自网络

    　　产后新妈妈要做到以下几点：

    争取歇息

    　　天然分娩的产妇失血多，虚耗许多体力。最初那数天，亲友好友不必急着去看望，应尽量让产妇歇息。

    必做产后活动

    　　产后一天 不用动也不动。下床走走，令血液轮回好些之余，还可以加快子宫复古，也令小便不会积在膀胱，惹起发炎。当胎盘自子宫内壁剥离，全部子宫内部是一片很大的“伤口”，不协助它复古，它及阴道可能会发炎，波及生殖器官和其他局部。

    产后一周

    　　开始做产后活动，令子宫复古，及拉紧阴道及盘骨周围的韧带。

    吃好饮好

    　　新妈妈一天要喝两至三升水，多吃含高脂肪的蔬菜生果，及含高蛋白质的白肉。
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    会阴伤口妥当处置

    　　天天洗会阴伤口两次外，大便后也必需清理，不然烘便的细菌会浑水摸鱼。刚分娩的新妈妈抵抗力较弱，凡事要当心。

    　　别的，也不要怕触痛伤口而忍住不上茅厕，假如因此构成便秘或膀胱发炎，则更难受。

    要避孕

    　　假如没有恶露，又不觉得苦楚的话，毋须禁止性行为，但最好在做过产后检验，肯定子宫复古后才开始。固然说这时代较难成孕，特殊是授母乳的母亲，但不代表绝对不会成孕，所以依然要采用避孕办法。



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