番茄可说是食物中热量比较低的了,而且含有能够降低热量摄取的茄红素,由于番茄有酸味,所以能够促进肠胃蠕动,减少脂肪积聚。不过番茄作为搭配食用比较合适,不能作为主菜,由于它除了含有丰厚的维生素C以外几乎没有什么养分。 www.bbcms.net转载自网络