“民以食为天”，对于刚生完孩子的产妇饮食疗养尤为重要，可以协助她们尽快康复。但因为缺少一些知识，常常会在饮食疗养上犯一些毛病，如何改正呢？ bbcms.net转载自网络
1.过早大量喝汤
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分娩后家里人少不了给产妇炖一些养分丰厚的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，以为如此可以补充养分，促进身材早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充分的母乳。 本文源于网络www.bbcms.net转载
但假如孩子方才落地就让产妇大量喝汤，轻易使产妇大量分泌奶水，而方才出身的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，招致乳房产生胀痛。加之产妇的乳头比较柔嫩，轻易产生破损，一旦被细菌感染就会惹起乳腺感染，乳房呈现红、肿、热、痛，甚至化脓，不只招致产妇痛苦，还会波及正常哺乳。
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纠错法：
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产后不宜过早催乳，适合在分娩1周后逐步添加喝汤的量，以顺应婴儿进食量渐增的需求。即便在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不惹起乳房胀痛为准绳。
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2.给产妇喝浓汤 www.bbcms.net转载自网络
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人以为如此的汤养分丰厚，最有补养后果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量添加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地接收养分，还轻易使他们产生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪轻易惹起身材发胖，使身材难以尽快恢复。
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纠错法：
应当给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等养分素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提示一点，汤和肉要一同吃，如此才干真正摄取到养分。
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3.喝红糖水太久 本文源于网络bbcms.net转载
有些人认为，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身材。红糖虽然具有益气养血、健脾暖胃、遣散风寒、活血化淤的功效，可以协助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但不可因红糖有如斯多的好处，就以为吃得越多越好。
过多饮用红糖水，不只会破坏产妇的牙齿，假如在炎天里坐月子的产妇喝得过多，还会招致出汗过多，使身材更加衰弱，甚至惹起中暑。别的，红糖水喝得过多会添加恶露中的血量，招致产妇持续失血，反而惹起贫血。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
纠错法：
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产妇在产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。
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4.剖腹产术前吃高级补品 本文源于网络bbcms.net转载
有些产妇一据说本人需求做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食物等，认为如此会使身材恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及高兴作用，假如在手术前乱用，手术时很难与大夫合营，刀口也较容 bbcms.net转载自网络
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