产后有些新妈妈会呈现头晕目眩的症状，所以只能卧床歇息而不敢活动，同时会有胸部憋闷、恶心吐逆、面无人色、四肢发冷、出汗等症状，严峻时会昏迷昏迷不醒。 来源于网络bbcms.net转载
据《妈妈宝贝》报道，如此的症状西医叫“产后体位性低血压”，中医则称之为“产后血晕”。从中医理论而言，产后眩晕这一系列症状是由“血”的要素来辨证的，所以称之为“血晕”。
为防治眩晕，产后新妈妈要多吃一些养分丰厚的热汤类食物，热量高一些；蛋白质、铁、维生素等尽量合营完全，同时应忌食生冷食物。天天少食多餐为宜，防止惹起产妇的胃部不适。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
类型 食材 本文源于网络www.bbcms.net转载
以血补血类 鸡血、鸭血、猪血等。 本文源于网络bbcms.net转载
水产类 海参、鳗鱼、墨鱼、鲫鱼、黄鳝等。
畜禽蛋奶类 猪肝、猪蹄、肉骨头、乌骨鸡、鸡蛋、牛奶等。 本文源于网络www.bbcms.net转载
植物类 大枣、龙眼肉、葡萄、红糖、黑芝麻、核桃肉等。 来源于网络bbcms.net转载