指点砖家：朝阳区妇幼保健院妇产科医院主任医生 黄晓林
夏季炎炎，在炎天生孩子、坐月子对于产妇和其家眷来说都是比较辛劳的工作。有的老风俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健健康康……砖家提示在炎天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健健康康饮食，抛弃一些传统观念。 www.bbcms.net转载自网络
黄晓林主任提示，炎天气象酷热，人轻易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。起首在环境方面，要保证产妇日常生活在一个温馨、恬静、亮堂、干净的环境里，房间的温度最好坚持在22至24℃，湿度坚持在55%左右。房间一定要注意通风，炎天气象比较热，最好选择在上下昼或早晚各通风20、30分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。别的，炎天家庭里广泛使用空调或电扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。 本文源于网络www.bbcms.net转载
在产妇的个人卫生方面，产妇通常在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但假如是剖腹产一定要等到刀口完整愈合、拆线后才干淋浴；此前可以用温水擦洗身材。产妇淋浴的时间不要太长，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，炎天再热产妇也万万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。有的老人以为产妇不能刷牙这也是不对的，要晓得产妇的牙齿更轻易遭到细菌损伤。建议产妇天天早晚都要用温水刷牙漱口。别的，产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经垫也要勤换。