产后尤其是坐月子时期，对于子宫的维护非常重要，不然，会给年轻的妈妈带来持久的痛苦，很难治愈。但是宝宝一出身，家务骤增，方才生产后的妈妈不得不插手。因而，正确的家居设计和家务布置，会有助于妈妈坚持正确姿势，防止招致对子宫的毁伤。 来源于网络bbcms.net转载
正确准绳 防止久蹲久站及频仍或幅度较大地哈腰 bbcms.net转载自网络
毛病1 把热水瓶放在地上
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正确办法： www.bbcms.net转载自网络
应当放在茶几或矮柜上。由于热水瓶是妈妈在月子里常常要用的物品，频仍下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。 本文源于网络bbcms.net转载
毛病2 把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层
正确做法：应当把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基本为佳。还应当在厨房内放置一把椅子，如此，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很便利地常常坐下去做，有利于子宫的复位。 本文源于网络bbcms.net转载
毛病3 把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层。 本文源于网络bbcms.net转载
正确做法：
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最好放在专用于给宝宝换尿布的台子上，如此的台子一般有放置以上用品的抽屉，而且常常与婴儿床或摇篮相连，还有与之匹配的椅子，妈妈站着或坐下便可获得到用品，在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不必老是频仍地哈腰，可防止惹起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，使产妇伸手即取到，无须常常下蹲或哈腰去做工作，有利于子宫尽快复位。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时分开，即便几秒钟也不可以。
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毛病4 常常哈腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。 www.bbcms.net转载自网络
正确做法：最好购置可以起落的童床和比较高的童车，如此，每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不必哈腰幅度太大。
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毛病5 把宝宝的沐浴用品放在浴室低处
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由于宝宝要常常洗澡，假如方德位置过低，妈妈要一直地下蹲去取，而且，浴室往往较滑，轻易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应当放在浴室台架伸手可基本，或放在换尿布台的抽屉里。 来源于网络bbcms.net转载
毛病6 常常哈腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘
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毛病7 给宝宝洗澡时浴盆放在地上
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把浴盆放在地上给宝宝洗澡，会使妈妈久蹲。应当把宝宝洗澡的浴盆放在换尿布的台子上或茶几上，并在旁放一把小凳子，妈妈应当坐在小凳子上给宝宝洗澡。