妊子已婚女子孕期的养分摄取很重要，需求大量蛋白质，一定量的脂肪、糖、矿物资及维生素和微量元素。这些都需求从怀孕的妇女的日常饮食中摄取，只要在摄食缺乏时才给予药物补充，因而怀孕的妇女的饭后的养分长短常重要的。此外，怀孕的妇女还需求一些必要的脂肪酸，这些脂肪酸是构成血管和神经细胞的构招致分。便利食物不只缺少蛋白质，而且缺少这些脂肪酸，多食或常常食用便利食物会招致母体的幼体体重缺乏，甚至新生婴儿死亡，更轻易发生各类非遗传性障碍。罐头食物虽具有养分，但有些罐头食物在制造、运输和寄存过程中消毒或密封不严，可产生食物被细菌污染，如此的罐头假如被怀孕的妇女食用，会伤害母胎的健健康康，甚至因食物中毒或腹泻招致小产、早产或胎死腹中。别的，罐头食物在制造中要放入防腐剂，过多食用罐头，对怀孕的妇女及母体的幼体健健康康不利。新鲜的食物做成罐头后，局部养分物资被毁坏，因而食用罐头不如多吃新鲜的食物，若有条件，尽量食用新鲜的鱼、肉、蛋及生果蔬菜，如此有利于母胎的健健康康。
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