手若柔荑，肤如凝脂。这恐怕是大家对病症凡的共同了解。辛苦劳作的双手，每日都要接受比身更多的外在压力，所以更需求精心呵护。 www.bbcms.net转载自网络
bbcms.net转载自网络
俏丽心经1 随身携带护手霜
护手霜固然往常，但却可认为双手实时补充水分及营养，一般状况下，冬天由于气象冰冷，会实时涂抹沪手霜。气象变暖后，往往会疏忽这点，所以，暖和的日子也不要遗忘护手霜的维护。别的，护手霜的选择也颇有考究：手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较平和、含甘油、矿物资的润手霜；肌肤呈现瘙痒、脱屑情况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋养剂的润手霜。
bbcms.net转载自网络
俏丽心经2 选择专用手套
在工作或做家务的时候，手部接受较大外力，需求手套的外部维护提过重的东西或搬运粗糙物品时，需求厚实耐磨的劳动手套：接触洗洁精、洗衣粉之类时，橡胶手套比较便利；冰冷气象外出时，质地柔嫩的毛线或皮质手套防护、保暖两兼备；还有每日在炉灶边操作煎、炒、烹、炸的独家技艺，则要预备一双石棉内胎的手套，不用担忧烧伤、烫伤，给双手足够的保护，
俏丽心经3 注意手部防晒
日晒是皮肤老化最大的导因，阳光不只会将手部肌肤晒黑，还会令肌肤发生斑点、皱纹，所以防晒乳必不可少。别的，外出时最好能戴上手套，防护、防晒两兼备。炎天带手套不太现实，可以找些替代品，例如，骑车时可以选择能够套在手上的遮阳披风，步行时则可以用遮阳伞。
俏丽心经4 定期手部spa 来源于网络bbcms.net转载
定期做手部spa护理，可以很大水平上改良双手的粗糙水平。晚上临睡觉，将双手在热水中浸泡15～20分钟，加速手部血液轮回，利用去角质霜或磨砂膏除去手部积压的角质，之后涂上护手霜。手部皮肤经深层干净后更轻易接收护手霜中的营养。假如手部皮肤粗糙，可以将微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，让手部肌肤丰盈柔嫩。或许为手部涂上护手霜后，戴着薄棉手套入睡，经过一夜的养护，第二天早上会发现双手变得柔润润滑。
俏丽心经5 合理完美饮食
要想防止手部肌肤干燥，可多摄取些富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。别的，钙、铜等养分素的摄入，能防止惹起指甲无华、脆弱易折断的状况。
特殊引荐轻便易行的手部按摩操 bbcms.net转载自网络
当劳顿了一天的双手筋疲力竭时，按摩一下，可舒缓不适，减轻手部疲惫。
STEP1 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。
STEP2 右手给左手按摩：
·用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；
·将右手拇指与食指夹住左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。
·以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般方法放开；
·左手平放，将右手掌在左手背上呈圆形往返揉搓。
STEP3 左手给右手按摩。步骤如上。
STEP4 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条子毛巾掩盖。
STEP5 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。
护手的DIY bbcms.net转载自网络
假如你是个DIY喜好者，自制手部护理用品，既可颐养双手皮肤，又可添加日常生活情趣。
1 护手油：取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜、2只鸡蛋清、一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，温火加热至皮肤可承受的温度，将手浸于个中10分钟，有很好的滋养后果。
2 手部按摩油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰花水，再参加半汤匙蜂蜜和少量的水，实用于手部皮肤粗糙和易干裂者。
3 养手膏：将半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀。再参加1汤匙橄榄油，涂在手上戴上棉质手套，第二天早上洗净，双手的皮肤会变得滑爽滋养。 来源于网络bbcms.net转载
bbcms.net转载自网络
症结字：手部护理 本文源于网络bbcms.net转载
