若何对付交通中的问题
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在孕早期，随着胎盘的逐步构成和子宫的增大，约有半数已婚女子孕早期在凌晨起床后或饭后产生恶心、吐逆、食欲不振的现象。针对上班途中可能产生的孕吐问题，准妈咪可以事前做一些预备，到时就不会那么尴尬了。
妈妈经历谈：
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晨(大宝宝包玮宸，男。小宝宝包玮臻，女，均5个月)
为了对付孕吐，我那时的方法是醒来先吃个苹果，如此好象早上就不怎样吐了。上班时随身带点小零食，不让肚子空着，只需肚子不空就不怎样吐。
小宝(宝宝王守楷，男，4个月) www.bbcms.net转载自网络
以防上班途中呈现孕吐，我的包包随身带有色彩很深的塑料袋，如此就不会由于看到本人的吐逆物而觉得恶心，塑料袋品质比较好，不会漏出。受孕4个月时孕吐结束，就没有再带塑料袋。 来源于网络bbcms.net转载
Tips:
准妈咪上班途中应对孕吐的办法：1。预备足够的手帕或纸巾，以及几个以防孕吐的塑料袋；2。一定要吃早餐，防止空肚。即便是吃的食物都吐出来了，也要坚持吃点东西，不然孕吐会更严峻；3。多喝水，接收足够的水分才干防止因吐逆招致的脱水；4。饮食注意尽量清淡，防止吃太油腻或辛辣的食物。 www.bbcms.net转载自网络
问题2。保暖 www.bbcms.net转载自网络
在春寒料峭的2月，对于正在孕育小性命的准妈咪来说，由于受凉而患上伤风可是一件苦不胜言的事，妊子时期特有的免疫耐受性使怀孕的妇女对病症的抵抗力较通常人低，是易感人群。那么，准妈咪可以采取什么办法呢来保暖呢？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
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Ivy (孕30周)
固然天津冬天很冷，但我连温泉都不敢去泡，怕太热对宝宝发育欠好。为了保暖，饮食方面也有一些办法，如喝热火朝天的羊肉汤，吃鹿肉等，不过要当心别上火哦。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
晨(大宝宝包玮宸，男，小宝宝包玮臻，女，均5个月)
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我的办法是晚上用热水泡脚，脚一暖，身材也就温暖了，可以防伤风。感觉很有效。
Tips: 本文源于网络bbcms.net转载
至于保暖，准妈咪可以从以下几个方面注意： 来源于网络bbcms.net转载
起首，饮食方面，多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品等养分丰厚的食物，以及绿色蔬菜和生果，如苹果、柑桔、甜橙、胡萝卜等。 本文源于网络bbcms.net转载
其次，注意穿着暖和，室温力求稳固安定，外出时更应预防着凉受寒。不过，暖宝宝和电热毯最好不要使用，对母体的幼体会有不利波及。 www.bbcms.net转载自网络
最后，恰当活动，多做户外活动，多晒太阳，进步身材对气象变更的顺应性。
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问题3：防菌 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
职场准妈咪们免不了要接触各类公共场所，因而要特殊注意预防病毒感染，一些病毒会惹起母体的幼体畸形，如风疹病毒、流感病毒等，所以尽量不要到卫生环境差的公共场合去。 www.bbcms.net转载自网络
Tips:
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为了以防感染上细菌，准妈咪可以从下面几个方面注意： 本文源于网络bbcms.net转载
起首，外出时戴口罩。去公共场合时，准妈咪最好戴上口罩，防止感染病菌。口罩戴了一会儿之后就要松开透透气，以免滋生细菌。并要注意勤洗勤换。然则把领巾充任口罩御寒，这种做法是不妥善的，不只不卫生，而且领巾的细小纤维被吸入之后，轻易发生过敏反映。 本文源于网络www.bbcms.net转载
其次，尽量选择通风位置。准妈咪坐车时，假如车上人不多，尽量选择靠窗通风的位置。
最后，远离宠物。准妈咪要防止与宠物接触，特殊是漂泊的小动物，由于它们身上往往带有致病的细菌和寄生虫，会感染宫内的母体的幼体，严峻时可招致母体的幼体畸形或小产。 www.bbcms.net转载自网络