• 如何处理妊娠对工作的影响-工作孕妈妈

• 发布时间：2010-06-01　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：如何处理妊娠对工作的影响-工作孕妈妈，伸展你的肢体如果你是属于伏案工作的，每小时试着做一些伸展肢体，脚部的运动，在做下面的练习前，请脱掉鞋子：把腿在体前伸直，然后把脚弯曲绷脚尖，重复４￣５次。它可以帮助...，以下是完整【如何处理妊娠对工作的影响-工作孕妈妈】原文：

• 　　伸展你的肢体
  
  　　假如你是属于伏案工作的，每小时试着做一些伸展肢体，脚部的活动，在做下面的练习前，请脱掉鞋子：把腿在体前伸直，然后把脚曲折绷脚尖，反复4~5次。它可以协助脚部的血液轮回，并可能减轻肢体的局部水肿。
  
  　　利用怀孕的妇女袜 bbcms.net转载自网络
  
  　　无论你是坐着工作还是站着工作，怀孕的妇女袜对你的腿部都有支撑作用。即便你不需工作，对你也有益处。怀孕的妇女袜比通常的有支撑作用的袜子要受欢迎，由于它们不需收紧腰部或腹部。假如你想使用，请同健健康康保健机构讨论。怀孕的妇女袜在医疗用品市肆可以买到，在那边可为你测量尺寸和试穿。

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  　　要坚持沉着
  
  　　激素水平的增高和妊子的压力，可能使你不稳固安定的心情爆发。你可能还会感觉到你更加疲惫，这是正常的。假如有任何工作让你不能忍耐，就停下来歇息。
  
  　　我的每个同事都有建议给我，我将若何处置呢？
  
  　　在妊子期，不受欢迎的建议，没有依据的问题，甚至身材的接触都是常见的。用滑稽来转移一些问题。你可以听着，承认地点头，并说声“感谢”，而不要在实践行动上依照这些建议去做。你在承受挑战。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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