• 缓解孕妇便秘的食物清单

• 发布时间：2010-06-10　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 假如便秘是你在孕期首要存在的问题，那么办法很简单：就是纤维素。这里供给了一些高纤维的食物，可能会协助你缓解懊恼： 本文源于网络bbcms.net转载

  生果类，色彩艳丽的生果，如苹、李子、无花果 本文源于网络bbcms.net转载

  豆类，如大豆和豌豆 本文源于网络www.bbcms.net转载

  燕麦、大麦及麸（fu，小麦的外壳）
  
  蔬菜类，多为绿叶菜
  
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  全麦面包和谷类食物 本文源于网络www.bbcms.net转载

  这里的所有提醒，包含了大夫和其他卫生专业人员的看法。假如你还有其他的疑问，就直接去追求大夫的建议吧。 www.bbcms.net转载自网络

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