欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:如何缓解孕期抽筋疼痛,缓解下肢抽筋疼痛的方法按摩法(1)血虚型用手指对拿住内关穴和外关穴,每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心,力度由轻到重,速度由慢到快,每次擦揉100次以上...,以下是完整【如何缓解孕期抽筋疼痛】原文:

  •   缓解下肢抽筋痛苦悲伤的办法

    本文源于网络bbcms.net转载

      按摩本文源于网络www.bbcms.net转载

      (1)贫血型用手指对拿住内关穴和外关穴,每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心,力度由轻到重,速度由慢到快,每次擦揉100次以上。用手掌贴于胸部,实行左右高低揉摩胸部,力度细微,每次施术100次以上。用艾条温灸抽筋部位,以肤热为度,每次温灸20分钟以上。用手指梳摩头部两侧,力度细微,每次梳摩100次以上。用手掌拿住肩井部,然后暗自用力捏揉肩井穴,每次施术应拿捏50次以上。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      (2)寒湿阻滞型拿捏四肢肌肉。用手掌拿捏轻柔四肢肌肉,每次拿捏100次以上。用手指或掌推揉小腿,重点推揉承山穴,每次推揉100次以上。用手指导按揉捏足三里穴,每次点揉50次以上。用热鸡蛋熨烫抽筋部位,每次15分钟。用艾条温灸合谷、承山、涌泉、劳宫等穴,每次温灸20分钟以上。用手指细微拍叩四肢关节部位或肌肉处,力度轻重兼顾,每次拍叩20次以上。

    本文源于网络bbcms.net转载

      (3)耳穴按摩术:取心、肾、肝、脾、皮质下、神门等耳穴,发作时施以掐压手段强刺激,静止期用按、捻手段弱刺激。

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      药搽疗法

    本文源于网络www.bbcms.net转载

      芍药甘草茶 来源于网络bbcms.net转载

      原料:芍药30克,炙甘草9克。

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      制法:水煎取汁。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      吃法:代茶饮,每日1剂。 bbcms.net转载自网络

      功效:养血柔筋。实用于贫血型人身下肢抽筋痛苦悲伤。 来源于网络bbcms.net转载

      当归白芍木瓜茶 来源于网络bbcms.net转载

      原料:当归、白芍、宣木瓜各9克,川芎3克,天仙藤、鸡血藤各12克。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      制法:水煎取汁。 bbcms.net转载自网络

      吃法:分次代吃茶品茗,每日1剂。

    www.bbcms.net转载自网络

      功效:养血,舒筋,止痛。实用于孕期下肢抽筋。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      以上药茶可在大夫指点下服用。

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    bbcms.net转载自网络


  • 育婴百科网提示本文Tag:缓解 抽筋 孕期 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>