维生素并不是百益而无害，特殊是如今大家习气于服用维生素来“强身补神”，这长短常毛病的观念。当怀孕的妇女在选择使用维生素时，请务必郑重参考阐明书或讨教砖家。下面来看看维生素使用过量后，可能对母体的幼体发生的波及。
维生素a：
美国医界研讨指出怀孕的妇女假如服用大量的维生素a，会添加新生婴儿兔唇颚裂、先天分心脏病及中枢神经系统异常等的产生机率。正常人每日建议摄取剂量约2000国际单位，怀孕的妇女要达到3000国际单位。假如每日摄取量超越1万单位，母体的幼体呈现缺点的机率就继续上升。摄取量超越2万单位以上，母体的幼体呈现缺点率就会添加四倍。最可怕的是维生素a和维生素d会存藏於身材脂肪中，因而受怀孕之前摄取过量也有可能招致日后的母体的幼体缺点。
维生素d：
维生素d每日建议摄取量约400单位，维生素d可以从自然食物、养分增强的食物，以及阳光紫外线照耀中都可以摄取到，所以受孕时并不需求特殊刻意添加摄取。假如摄取过量有可能招致母亲身体和母体的幼体的高钙血症，摄取量超越4000单位就会招致新生婴儿发展迟滞、脸形怪异和主动脉瓣闭锁等问题。假如同时还使用制酸剂，可能会招致更大风险。
维生素e：
维生素e每日建议摄取量约10-20单位，这种维生素在食物中广泛存在，所以很少呈现缺乏的问题。一些学者曾经建议用维生素e来医治或预防心脏血管病症、血栓栓塞、不孕症或避免老化，今朝并无明白的医学证据显示维生素e过量会对怀孕的妇女或母体的幼体发生不利于心身健康。
维生素c：
服用维生素c可以医治或预防伤风的说法，固然遭到医学界质疑，然则却被大家承受。建议每日摄取维生素c大约30-60毫克，维生素c缺乏会招致坏血病，但过量后会波及母亲身体维生素b12的接收与代谢，以及母体的幼体的氧化后果，所以受孕时期不建议使用大量的维生素c。
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