在受孕时期，因为宝宝发展发育的需求，母体的幼体会经过胎盘接收母亲体内的铁和蛋白质等原资料来制造宝宝的血液，宝宝从一个肉眼几乎看不见的受精卵长到出身时身长50cm，体重约6-7斤重的新生婴儿，孕妈妈对于铁和蛋白质和维生素等养分的需求量较怀孕之前是有较大水平的添加的，因而假如不注意补充这些养分的话，孕妈妈是很轻易贫血的，个中最常见的就是缺铁性贫血。
对于健健康康的成年女仕，血红蛋白低于110g/L可以诊断治疗为贫血，而对于孕妈妈来说，因为妊子的血容量添加的缘故，血液会相对稀释，因而只需低于100g/L就可以诊断治疗为贫血。 bbcms.net转载自网络
1. 站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。
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对。假如你有头晕目眩乏力的状况，尤其是坐着忽然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2. 贫血是很常见的，通常不会波及母体的幼体的发展发育。
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错。贫血会使怀孕的妇女的血液携带养料和氧气的才能降低，严峻的话会波及母体的幼体的养分接收。通常新生婴儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生婴儿少，在出身三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会降低，一不注意就可能会呈现伤风发烧等状况，让父母们疼爱不已。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3. 如查出贫血的话，只需多吃点红枣赤豆汤就行了。
错。许多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的办法吗？原本，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳的确是植物性食物中含铁量比较高的，长时间食用对贫血有一定的疗养作用，但植物中的铁接收率远远低于动物性食物。 www.bbcms.net转载自网络
在受孕期，因为母体的幼体对铁等养分的需求量较大，除非大量食用，不然就比如是用掉了一盆水，只参加了一杯水一样，孕妈妈的赤色素仍有可能持续降低。相对来说，常常食用一些动物的内脏，如肝、心等，(可以每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血(可以煮豆腐血汤等)，这些食物的含铁量高，而且首要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因此最易接收。只需没有猛烈的妊子反映，吃这些食物比吃抗贫血药更好，由于大多数抗贫血药都会使怀孕的妇女发生恶心、吐逆、胃痛等胃肠道反作用。 来源于网络bbcms.net转载
4. 动物肝脏吃不得，胆固醇太高了，还含有毒素。 来源于网络bbcms.net转载
错。对于孕妈妈来说，适量的胆固醇是体内许多与母体的幼体发育有关激素的原资料，也是人体必要的养分。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比其余脏器高若干，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不用为此过于担忧。 www.bbcms.net转载自网络
动物脏脏中有些猪肝有可能含有瘦肉精，会伤害怀孕的妇女和母体的幼体的健健康康，因而，您一定要买经过国家检疫的安心的肉制品。而在鸡肝、鸭肝中是不会有瘦肉精的，可以恰当食用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
5. 贫血的孕妈妈要多吃深色蔬菜。 bbcms.net转载自网络
对。孕妈妈平常应尽量不挑食不偏食，食物品种要多种化。吃蔬菜注意多吃一些含维生素较多的深色蔬菜，特殊是含叶酸、维生素B12及维生素C比较高的蔬菜如青菜、青椒等，卷心菜中也含有许多的叶酸。但也有一些蔬菜对于预防贫血是不利的，您要尽量少吃，如笋类、茭白、草头、菠菜、空心菜等。
以往有人以为菠菜中含铁量多，应当对立贫血有益处，原本菠菜中的铁虽多，但和其它这几种蔬菜一样，含有许多草酸、植酸，会在胃肠中和铁、钙联合，会波及铁
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