随着胎宝贝一天天长大，需求从孕妈妈体内“掠取”好多养分素，才干知足发展发育的需求。因而，孕妈妈很轻易缺少各类养分，孕期贫血就是常见的养分缺少症。贫血不只波及孕妈妈本身的健健康康，更重要的是使胎宝贝的发展发育遭到波及，一定要注意采用防治对策。 来源于网络bbcms.net转载
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，通常从受孕5-6个月开始产生。缺铁大多产生于对铁的需求量添加而未能知足供给的特别状况下，受孕就是个中之一。到了孕晚期血容量大约添加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和赤色素相对性减少，因而，孕期血红蛋白低于100g/l可以诊断治疗为贫血。
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许多孕妈妈在怀怀孕之前因月经失血，招致受孕后体内存贮量缺乏；而胎盘和胎宝贝的发育都需求添加血液量，以致铁的供应量要达到怀孕之前的2倍；加上孕妈妈受孕后胃酸减低也波及了饮食中铁的接收，而孕后又未能经过饮食摄取足量的铁。以上多种要素均使孕妈妈轻易产生缺铁性贫血。
2、叶酸缺少性贫血
叶酸性贫血又称养分性大细胞性贫血，主如果因为受孕后身材缺少叶酸而惹起。受孕后，孕妈妈的身材对叶酸的需求量由怀孕之前50-100微克添加到150-300微克，却由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动削弱而波及了体内对叶酸的摄入。加之妊子期叶酸从尿中的排出量添加，假如动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更轻易缺少叶酸，由此激发叶酸缺少性贫血。
防治孕期贫血5大对策
1、多吃富铁食物
从怀孕之前及刚开始受孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的接收率也比较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道接收也比大米好。 www.bbcms.net转载自网络
2、多吃有助于铁接收的食物
生果和蔬菜不只能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的接收。因而，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些生果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
3、做菜多用铁炊具烹饪
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会发生一些小碎铁屑消融于食物中，构成可溶性铁盐，轻易让肠道接收铁。
4、多吃富叶酸食物
从怀孕之前3个月开始服用叶酸增补剂，直到受孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。而且，在做菜时注意不要温渡过高，也不宜烹饪时间太久。
5、按时去做产前体检
至少要在妊子的中期和后期检验2次赤色素，屡次反复化验血能够及早发现贫血，采用响应办法改正贫血。
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贫血对孕妈妈和胎宝贝的9大伤害
1、贫血的孕妈妈，妊子中毒症的产生率分明高于正常孕妈妈。
2、轻易波及胎宝贝的发展发育，如宫内发展缓慢等，使足月出身的宝贝体重缺乏2.5千克，招致先天缺乏，后天体弱多病，轻易产生呼吸道和消化道感染。
3、贫血的产妇在分娩时，经常使胎宝贝不能耐受子宫阵阵收缩招致的缺氧状态，轻易在宫内产生窒息。
4、孕妈妈常因贫血而产生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等不良终局。
5、在产褥期抵抗力比正常产妇低，轻易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。 本文源于网络bbcms.net转载
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