• 孕妇仰泳增强妈妈体质

• 发布时间：2010-06-02　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇仰泳增强妈妈体质，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防这些毛病，必须进行适当的体育锻炼。英国运动专家指出，游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。...，以下是完整【孕妇仰泳增强妈妈体质】原文：

• 　　怀孕的妇女常常产生腰痛和坐骨神经痛，为了预防这些缺点，必需实行恰当的体育锤炼。英国活动砖家指出，游泳能改良心肺功能，添加身材的柔韧性，加强体力，是一种合适怀孕的妇女实行的活动。 bbcms.net转载自网络
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  　　研讨人员指出，怀孕的妇女受孕5-7个月最适合游泳，由于母体的幼体这时候已经稳固安定，各器官发展到位，心理功能开始发扬作用。
  
  　　孕晚期，为防止羊水早破和感染，应中止游泳活动。怀孕的妇女应当选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锤炼姿势，可以缓解腰痛；别的，练习时不宜猛烈举措，防止劳顿，最好有专职人员在场． 本文源于网络bbcms.net转载

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