• 初秋保健食补、运动是关键

• 发布时间：2010-06-14　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 初秋保健 本文源于网络www.bbcms.net转载

  食补、活动是症结 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　砖家建议，夏秋之交饮食方面应当多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、生果等食物。鱼、虾一类假如不是过敏源也可以适量补充。别的，肺病患者忌酗酒，酒精作用到鼻咽部的定植菌群，招致咳嗽反射比较差，细菌更轻易进入肺部。 来源于网络bbcms.net转载

  　　此外，增强锤炼，加强抵抗力是秋季防病的症结。坚持高兴的心境，平常多笑笑，不只能使肺活量增大，还能消除疲惫，缓解胸闷，恢复体力。

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