准妈咪们须记住一点，即便是活动健将，在受孕以后，神经反射也会变得愚钝，故很多日常举措应更加注意。比方踮脚尖、站高处取物，轻易重心不稳而摔跤。 本文源于网络www.bbcms.net转载
高低楼梯不要勉强，并随时抓住扶手慢慢走。而喜爱穿高跟鞋的女士，只好冤枉几个月。鞋跟以三公分左右为佳，要选择柔嫩不易滑的鞋底。
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长时间站立的工作者，如教师及服务员，上午及下昼均应躺下歇息，以免胎盘血液轮回缺乏。受孕中期以后，最好能常常坐下，将双脚摆在另一把椅子上，固然姿态“撩人”一些，老是不得已的。 www.bbcms.net转载自网络
受孕时期忌迁居。若长短搬不可，可选在5—8个月之间。可以请迁居公司代劳，防止亲身动手，当然更不可以提重物。搬东西最需求当心。一定要蹲下来拿，不可以偷懒，只弯着腰就搬，不然腰椎受伤，生完才会完整好。
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受孕时期，准妈咪的体重随着妊子的周数而日积月累，恰当的活动，可以防止体重的过度添加，也可以增强心脏轮回系统的工作才能。 www.bbcms.net转载自网络
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