• 孕妇呕吐，胃不舒服，食欲不佳怎么办？

• 发布时间：2010-06-05　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇呕吐，胃不舒服，食欲不佳怎么办？，呕吐是孕妇常见的早孕反应之一。近年来，一些医学家们根据新的研究成果又提出了一种很特别的说法，即孕妇呕吐实际上是她腹内的宝宝为避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。...，以下是完整【孕妇呕吐，胃不舒服，食欲不佳怎么办？】原文：

• 　　   吐逆是怀孕的妇女常见的早期怀孕反映之一。近年来 ,一些医学家们依据新的研讨效果又提出了一种很特殊的说法 ,即怀孕的妇女吐逆实践上是她腹内的宝宝为防止有毒物资的损害而实行的一种自卫反映。 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　医学砖家说明说 ,我们往常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱伤害的毒素 ,这些毒素对正常人并不组成要挟 ,人体也不会有什么不良反映 ,但对怀孕的妇女来说就不同了。由于这些毒素一旦进入胚胎 ,就会波及母体的幼体的正常发展发育。为此 ,母体的幼体便利用母亲身体分泌出比正常水平高很多倍的激素 ,使怀孕的妇女的嗅觉变得格外灵敏 ,吐逆中枢也格外敏感 ,一闻到“不利”的气息就产生吐逆反射 ,如此就能最大限制地把毒素拒之门外。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　此外 ,怀孕的妇女妊子初期胃口经常欠好 ,食物在胃内的滞留时间也相对延长 ,使母体的幼体有了充分的时间实行“检毒” ,一旦察觉饮食中有有毒物资“侵入” ,便会经过十分敏感的吐逆中枢将可疑物一“吐”了之。因而 ,砖家建议 ,怀孕的妇女对吐逆不用少见多怪 ,而应天真烂漫 ,坚持乐观心情 ,并恰当调理饮食 ,经过少吃多餐的办法 ,保证孕期的炊事养分。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　引荐多吃生果,对怀孕的妇女和宝宝都有益处:
  　　怀孕的妇女适合多吃生果，这里特殊引荐以下几种生果。
  
  　　秋梨
  
  　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最陈旧的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可医治妊子水肿及妊子高血压。它还具有沉着安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能添加口中津液，避免口干唇燥，不只可维护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

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  　　柿子
  
  　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的生果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物资的含量超越苹果、梨、桃等生果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，实用于医治高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其养分及药用价值均适合怀孕的妇女适量食用。尤其是妊子高血压综合征的怀孕的妇女可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，医治呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子固然有很好的养分及医疗作用，它也有缺乏之处。柿子有涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛作用很强，惹起大便干燥。遇酸可以凝聚成块，与蛋白质联合后发生沉淀。因而，吃柿子应当点到为止，以一餐一个为宜。 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　柑橘
  
  　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有养分丰厚、通身是宝的共同长处。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等养分成分，是怀孕的妇女喜爱吃的食物。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居生果之冠。柑橘中所含的矿物资以钙为最高，磷的含量也超越大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。然则，柑橘好吃，不可多食。由于柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身材无补，轻易惹起燥热而使人上火，产生口腔炎、牙周炎、咽喉 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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