• 如何减轻下肢静脉曲张

• 发布时间：2010-06-27　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 下肢、大腿内侧及外阴的静脉曲张是因为增大的子宫压迫腹腔静脉，使下半身的血液回流受阻所致。其表示为：血管膨胀，皮肤上可见条条青筋，像蠕动的青色蚯蚓，有时还会觉得部分的酸痛不适。 bbcms.net转载自网络
  
  为了克制这一现象，你的身材不要长时间处于同一姿势，例如：长时间站立或坐着；不宜长时间的行走；歇息或睡觉时可将下肢及脚垫高，以利于下肢的静脉血液回流；穿带弹力的长筒袜会有助于减轻静脉曲张。晚上睡眠时无妨在脚部垫一个枕头。此外，日常还要多做脚部活动，迁移转变踝关节和两脚，促进血液轮回。

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