• 孕妇一天应吃几个鸡蛋？

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇一天应吃几个鸡蛋？，编辑同志：您好！我现在怀孕３个月了，家人怕我营养不够，每天都让我吃两个鸡蛋，可我本来就讨厌吃鸡蛋，现在更受不了了，我想问一下，孕妇需要吃几个鸡蛋补充营养？广州读者陈...，以下是完整【孕妇一天应吃几个鸡蛋？】原文：

• 编辑同志：

  您好！我现在怀孕3个月了，家人怕我营养不够，每天都让我吃两个鸡蛋，可我本来就讨厌吃鸡蛋，现在更受不了了，我想问一下，孕妇需要吃几个鸡蛋补充营养？

  来源于网络bbcms.net转载

  广州读者 陈女士 本文源于网络www.bbcms.net转载

  陈女士：

  来源于网络bbcms.net转载

  您好！我是注册营养师樊浚贤，由我来回答这个问题。成人每天平均摄取胆固醇的量一般应为200毫克到300毫克，相当于一个鸡蛋黄的分量，所以，每天吃一个鸡蛋，就足够当天的胆固醇摄取量，如果只吃蛋清的话，每天要7到8个，相当于7—8两肉。吃鸡蛋的时候，少用油炒，以蒸为主，最多不要超过2个。另外，鹌鹑蛋含胆固醇过高，皮蛋含铅量过高，孕妇都要少吃。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  

  bbcms.net转载自网络

  更多关于 孕前 怀孕 的知识〉〉 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  妈妈大本营--精华区〉〉

  www.bbcms.net转载自网络

  我要提问〉〉 www.bbcms.net转载自网络

  
  
  本文关键字：鸡蛋,孕妇,每天,营养,一个,您好,



育婴百科网提示本文Tag：胆固醇　鸡蛋　营养师　孕妇　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。