• 孕妇坚果美食:开心果色拉

  • 发布时间:2010-05-26 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孕妇坚果美食:开心果色拉,材料:开心果……100克小番茄……4~6个红椒、黄椒……各1/2个黄瓜……1/2根柠檬汁……2小匙盐、胡椒粉……少许色拉酱……适量步骤:1.开心果炒熟,去壳(也可用...,以下是完整【孕妇坚果美食:开心果色拉】原文:

  • 材料:

    开心果……100克 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    番茄……4~6个 来源于网络bbcms.net转载

    红椒、黄椒……各1/2个

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    黄瓜……1/2根 本文源于网络bbcms.net转载

    柠檬汁……2小匙 www.bbcms.net转载自网络

    盐、胡椒粉……少许

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    色拉酱……适量

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    步骤: 来源于网络bbcms.net转载

    1.开心果炒熟,去壳(也可用炒熟的开心果替代)。 本文源于网络bbcms.net转载

    2.小番茄、红椒、黄椒、黄瓜洗净,切块。

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    3.将开心果、小番茄、红椒、黄椒、黄瓜拌匀,加入柠檬汁、色拉酱,即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    专家点评开心果蔬果凉拌,充分摄取各种食物营养。加入色拉,吃起来清香爽口,适合孕妈咪

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