• 孕妇应该在什么时候开始产前护理?

• 发布时间：2007-07-13　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇应该在什么时候开始产前护理?，在怀疑自己可能怀孕时就应该开始产前护理，一旦断定妊娠，无疑是应该立刻开始。这样做的理由既明显又重要：卵子受精后就开始发育，数天内在子宫着床。快速分裂的细胞不久即形成...，以下是完整【孕妇应该在什么时候开始产前护理?】原文：

• 在怀疑自己可能怀孕时就应该开始产前护理，一旦断定妊娠，无疑是应该立刻开始。这样做的理由既明显又重要：卵子受精后就开始发育，数天内在子宫着床。快速分裂的细胞不久即形成胎盘血管组织，滋养胚胎。并形成起缓冲作用的羊水囊，保护胚胎。基本的身体系统逐渐形成，到第三周已可检出相当原始的心跳，到第二个月末已有可辨认的人体外形，到三个月大称为胎儿，已分辨得出性别。这个快速发育的时期，往往早在孕妇尚未觉察到自己怀孕之时已经开始。期间有许多因素可损害胎儿和孕妇的健康，例如药物、营养不良、感染和其他疾患，因此，早期产前护理非常重要。一旦确定妊娠，决定在何处分娩和由谁来照料产妇就很重要。妊娠的头三十二周，必须每月看医生一次，做定期检查，三十二周后，检查应该更频密。预产期是怎样计算的？一般人只知道要怀胎九个月至十个月才瓜熟蒂落，医生则另有一套计算办法，那是在孕妇末次月经周期的第一天加上二百八十天或四十周，作为孕妇的预产期。这种算法是以二十八天为一个月，一般人用三十天为一个月来计算，算出来的日子就与医生有所出入。值得注意的是，预产期充其量只是个大概的日期，婴儿在预产期前两星期或预产期后两星期内出生，都算足月。人人都知道适当的饮食在妊娠期间非常重要，那么要摄取些什么呢?根据产科医生的意见，孕妇的食物该是可供给丰富蛋白质、钙、磷、锌、碘和镁的良好饮食。肉、鱼、干酪、蛋、牛奶、坚果、绿叶蔬菜和水果就含有这些重要的营养成分。细胞分裂所需的叶酸也是必不可少的，由绿色蔬菜、肝和一些水果提供。食用纤维也很重要，多吃可防止便秘。孕妇应该每天喝充足的饮料，但是茶、咖啡和其他含有咖啡因的饮料应尽量减少，最好完全不喝，或改喝不含咖啡因的饮料。妇女在妊娠期体重应该增加多少？医生关心的不是孕妇的体重数字，而是她要有良好的营养，体重增加至足以确保胎儿发育健全。一个体重和身高普通的孕妇，到怀孕第九个月末，体重可增加九至十二点五公斤，再多的增加并无必要。体重因婴儿发育和孕妇本身器官变化而增加了多少，取决于孕妇的身材和原来的体重。吸烟真的对胎儿有害吗?有什么害处？这是一个许多孕妇及其家人都会提到的问题。有一点是肯定的：吸烟，哪怕是少量吸烟，会导致新生儿体重偏低。吸入的香烟成分通得过胎盘，会妨碍胎儿发育。吸烟还会增加流产、早产的可能以及某些病症的发病率。如果在妊娠期戒不掉香烟，也应该尽量减少吸烟。孕妇须否禁忌酒精饮料?许多医生认为，孕妇偶尔喝小量酒不会损害胎儿；目前还无法确定妊娠期间饮酒量的安全水平，甚至不敢说是否真有这样的水平，医学界对此问题还没取得一致意见。许多研究显示，妊娠期间大量喝酒会严重损害胎儿，导致新生儿体重偏低、身体畸形、智力迟钝等，并且增加流产的可能。酒精像许多药物一样，可以为胎盘所吸收；孕妇酒精中毒，胎儿也会中毒。喝酒既然有上述危险，妊娠时戒酒应该是明智的。常常听说妊娠期间服药可能危害胎儿，哪些药物会伤害胎儿呢?六十年代发现，治疗孕妇晨吐的药物萨里杜迈(酞酰亚安基戊二酰胺)可致胎儿肢体严重畸形。这项发现使人认识到，其他药物也会出问题，因为胎儿会吸收到药物，多少则不一。孕妇禁忌的药物很多，如利尿剂、镇静剂和宁神剂、巴比妥类、安非他命、某些抗生素和某些抗真菌药。一些非处方药物，如阿斯匹林、某些抗组织胺药、碳酸氢钠、镇静剂、全部含咖啡因或碘的药物(可以参阅包装上的成分说明)，也会危害胎儿。怀孕期间服用任何药物，必须先请教医生，这是非常重要的。在妊娠头八个星期用药更须小心。孕妇因病看医生，必须说明白已有孕。成瘾药物，如海洛因和可卡因，不仅损害孕妇身心健康，妨碍胎儿发育，而且使胎儿在子宫中就成瘾。已成瘾的婴儿面临极端严重的问题，包括出生后即出现脱瘾症状。大麻究竟如何损害胎儿还不清楚，可以肯定烟雾中的一氧化碳会减弱母血向胎儿输送氧的能力。吸烟者的情况也如此。怀孕时多做运动是个好主意吗?许多医生相信适度的运动是维持良好健康所不可少的，对孕妇亦然。经常运动可以保持身体健康。并且增加耐力，有助于应付艰苦的分娩过程。怀孕期常做适量运动，产后更容易恢复原来的体质。在正常情况下，孕妇可以继续做妊娠前经常做的运动，只是不要运动过度，也不要做剧烈运动。那些需要高度反射协调的运动，诸如跳水、滑雪、溜冰等，应该避免，登山和骑马之类较危险的活动更应该暂停。



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