1、合理宣泄调理法。痛哭:让孩子把心中的悲痛,经过声音、眼泪和表情释放出来,达到保持心理平衡的作用;倾吐:经过说话,让失去亲人的孩子将心中的苦闷、痛苦、冤枉,向教师、朋友、亲人尽情地诉说出来;书面表述:鼓舞孩子把本人的痛苦用文字记叙下来,这不只可以起到宣泄的作用,而且可以进步孩子的写作才能。
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2、转移目的调理法。注意转移法:让孩子分开轻易惹起回想的场景,带他去做喜爱做的工作;遗忘转移法:教孩子学会用明智驾御本人的情绪,强制本人遗忘已经过去的不高兴的情形;行动转移法:教孩子把波折转化为激起本人发奋向上,刻苦进修的动力,用行动转移本人的心情。
3、言语暗示法。言语是心情体验与行动表示的强有力的工具,言语对人的心理和心情有着神奇的作用,当孩子发怒时,可以尝试用言语来调理和掌握他的心情。
4、明智调理法。起首,要教孩子供认不良心情的存在;第二,要剖析不良心情发生的缘由,看使孩子愤恨、苦恼的工作能否真实存在;第三,依据发生不良心情的缘由,寻觅恰当的处理方法。 bbcms.net转载自网络
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