• 3岁宝宝的夏季饮食

• 发布时间：2010-10-28　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：3岁宝宝的夏季饮食，宝宝一天三餐的食谱应该根据季节选用时令菜，做得品种多样化，以增进宝宝的食欲。比如在夏季可增加凉菜。由于凉菜未经过多的加工，可较好地保存其营养成分，但是一定要注意卫生...，以下是完整【3岁宝宝的夏季饮食】原文：

• 　　宝宝一天三餐的食谱应当依据时节选用时令菜，做得品种多样化，以促进宝宝的食欲。比方在夏季可添加凉菜。因为凉菜未经过多的加工，可较好地保管其养分成分，然则一定要注意卫生。砖家引荐食谱：

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  　　早餐：什锦小窝头、西红柿汤面。
  
  　　中餐：烧小萝卜、凉拌豆腐、软饭。
  
  　　午点：扁豆薏米粥。
  
  　　晚餐：猪肉圆白菜馅包子、麻酱拌黄瓜丝。
  
  　　扁豆薏米粥是用扁豆、薏米和大米各50克，加水1000毫升的比例煮成。它具有健脾止泻、预防中暑的作用，在夏季给宝宝食用最为合适。
  
  

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