前段时间,卫生部出台了《婴幼儿豢养战略》,提出要实时合理地添加辅佐食物。据研讨表明,我国儿童出身体重及6个月内体重的增长与兴旺国家儿童比拟无分明差别,而6个月后差距逐步添加,其主要的原由是因为家长缺少科学豢养知识,使很多婴儿在6个月后不能实时合理地添加辅佐食物。
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从宝宝出身到6个月前,徐女士不断坚持纯母乳豢养。“6个月后,我见宝宝可以吃菜泥、米粉等食物了,而我又要上班,索性就把奶断掉,让他完整改吃米粉、菜泥。”然则,让徐女士没想到的是,后来带宝宝上病院检验体格发育状况,他比同龄小朋友差。大夫建议她,持续以母乳豢养为主,辅食添加为辅。
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河南中医学院一附院儿科医院主任医生丁樱说,宝宝长到6个月后,比拟宝宝发展所需的养分物资,母乳的“质”有所降低,经过实时添加辅食,能知足宝宝发展发育所需的全体养分。
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因而,宝宝1岁前,妈妈仍要按需豢养母乳。
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误区二:辅食就是汤面叶、米粉1岁前宝宝不能吃肉食 本文源于网络www.bbcms.net转载
谷类、淀粉类食物,很轻易消化和接收,且不易致敏,许多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥、汤面叶等谷类、淀粉类食物。
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“这种做法不错,但要注意,3个月内婴儿体内的淀粉酶活性没有完整发育成熟,不能过早地添加谷类、淀粉类食物,不然易惹起消化不良,波及宝宝对母乳的接收,可能招致蛋白质缺少而波及体格发育。”丁樱说。 本文源于网络bbcms.net转载
还有些妈妈以为辅食就是谷类、淀粉类食物,她们认为宝宝只要长到1岁才可以吃蔬菜、肉类等其他食物。
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“正是家长的这个毛病认识,招致不少孩子蛋白质摄入缺乏,或许缺铁、缺锌、缺钙严峻。”朱晓华说,给宝宝添加辅食要遵照食物品种多样化的准绳。
宝宝在3~4个月时,先添加一些家庭自制的鲜榨蔬菜汁或果汁;4~6个月,逐步添加米粉、稀饭、蛋黄;6个月后,添加菜泥、汤面叶、鱼泥、蛋羹等;7~9个月,开始添加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥;9~12个月,添加龙须面、馄饨等。 bbcms.net转载自网络
“总之,添加辅食要依照按部就班的准绳,从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从素食到肉食。”丁樱说,1岁后,辅食可以逐渐过渡成“正餐”。 www.bbcms.net转载自网络
误区三:家长吃啥,宝宝吃啥
在给宝宝添加辅食时,城市妈妈常常把食物做得又细又稀,以便宝宝消化接收;而乡村的家长则显得“大手大脚”,大人吃饭时,让孩子喝点面汤、吃几口菜,就算添加辅食了。事实上,这两种做法都欠好。 本文源于网络bbcms.net转载
朱晓华说,给宝宝的辅食做得太精密,不只波及宝宝咀嚼才能的锤炼,这些过稀细致的食物所含的养分也相对少了。别的,添加的辅食品种也不能太精密,要让宝宝多吃玉米、红薯等粗食粮物,以防呈现维生素B1缺少症。
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相反,乡村家长则不太重视宝宝辅食的制造,常常大人吃什么,就让宝宝吃什么。朱晓华说,一方面宝宝的肠胃还不顺应大人吃的食物,会波及肠胃消化接收;另一方面成人食物中含盐、糖、油量大,不合适孩子良好饮食习气和味觉的构成。
还有些家长喜爱用小饼干、小馒头号零食当辅食。朱晓华说,膨化、油炸食物等是绝对不能让宝宝吃的,不只波及宝宝的正常饮食,其含有的食物添加剂等对他们的健健康康无益。