不少哺乳妈妈有过如此的阅历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，呈现痛苦悲伤，有时甚至像石头一样硬。乳房外表看起来润滑、充盈，连乳晕也变得坚硬而痛苦悲伤。在这种状况下，即便妈妈强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈妈的乳头。这就是“涨奶”。 来源于网络bbcms.net转载
涨奶的缘由 来源于网络bbcms.net转载
涨奶主如果由于乳房内乳汁及结缔组织中添加的血量及水分所导致的。怀孕的妇女从孕末期就开始有初乳，
当胎盘娩出后，泌乳激素添加，刺激发生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。假如妈妈在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完整移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且痛苦悲伤。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈妈会因怕痛而减少喂奶次数，进而招致乳汁停流，加重涨奶。
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预防涨奶的最好办法
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让宝贝及早开始吸吮，在出身半小时内开始哺喂母乳，如此乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。
假如乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把过剩的奶吸空。如此既处理产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 来源于网络bbcms.net转载
处理涨奶8法 本文源于网络www.bbcms.net转载
通常状况下，实时屡次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。然则乳房过度肿胀，妈妈往往痛苦悲伤难熬，此时可采用以下方法舒缓不适—— 本文源于网络www.bbcms.net转载
1、 热敷 本文源于网络bbcms.net转载
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房轮回情况改良。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，由于这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、 按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方法有许多种，通常以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
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3、 借助吸奶器 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
奶胀且疼得厉害时，
可使用手动或电动吸奶器来辅佐挤奶，后果不错。
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4、 热水澡
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当乳房又胀又疼时，无妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒适些。 本文源于网络bbcms.net转载
5、 温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇摆乳房，借着重力可使乳汁比较轻易流出来。
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6、 冷敷
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假如奶胀痛苦悲伤非常严峻，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再实行冷敷。 www.bbcms.net转载自网络
7、 民间偏方
可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，后果也很好。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
8、 看大夫
假如肿胀无法缓解，痛苦悲伤持续，可请大夫开止痛药。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
涨奶时若何喂奶
假如乳房肿胀得很硬，须利用上述方法使其变软，如此宝贝才轻易含住奶头。 bbcms.net转载自网络
还可以将乳汁挤出，喂给宝贝。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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