有些家长唯恐婴幼儿养分不够，经常给他们喝生果汁替代饮水，补充维生素C。生果汁口感好，养分也不错，恰当地给孩子喝一些对身材有益处。但“物极必反”，过多饮用反而有害。 本文源于网络bbcms.net转载
1.国外最新研讨表明，不满两周岁的婴幼儿，假如常常大量服用生果汁，可波及食欲，招致养分不良，波及正常发展发育。美国的菲纳.利夫兹博士及其同事对8名14－27个月的婴幼儿实行了研讨。研讨人员调查了他们的饮食记载后，发现他们天天大约要喝掉1.5－3瓶（规范瓶）的鲜果汁。后来，经降低鲜果汁的服用量并添加牛奶的饮量后，婴幼儿的体重有了分明的添加。
2.用生果制造出来的果汁中含有丰厚的果糖，人体可以接收利用，然则过量的果糖可波及身材对铜的接收。铜是人体中一种介入制造血汗管组织所必须的微量元素之一，小儿缺铜将给日后罹患冠芥蒂留下隐患。铜还是机体中很多酶类的构成局部，它介入体内铁的代谢，因而缺铜也会招致贫血，且补充铁剂的医治后果也欠好。
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3.果汁中含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子联合成枸橼酸钙，不易释出，使血钙浓度降低，惹起多汗，心情不隐，甚至骨骼畸形等缺钙症状。色素对小儿的伤害也颇大，过量的色素在体内蓄积不只是小儿多动症的缘由之一，而且可以搅扰多种酶的功能，使蛋白质、脂肪和糖的代谢产生障碍，从而波及婴幼儿的发展发育。 www.bbcms.net转载自网络
砖家建议，婴儿半岁前不要喝生果汁，1岁后可适量服用，但天天的量不要超越半奶瓶，尤其是苹果汁，大量服用后可招致腹泻。应给孩子多饮白开水，由于白开水最轻易通细致胞膜，对身材搅扰小，有利于推陈出新，坚持免疫功能。
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