为了给小宝宝补充维生素和物资，需求给他们喂食蔬菜、生果。通常来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需求采取新鲜原料，随做随用。因而，若何为宝宝制造有养分、符合宝宝心理特色的蔬菜的生果食物，成了妈妈们关怀的话题。 来源于网络bbcms.net转载
1、西红柿汁
主料：西红柿1个。
辅料：白糖10克，温开水适量。
制法：（1）将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用干净的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
（2）取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
特色：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。合适3～4个月的婴儿饮用。
2、胡萝卜汤
主料：胡萝卜50克。
辅料：白糖5克，清水适量。
制法：（1）将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。
（2）用干净的纱布过滤去渣，滤下的汤中参加白糖调匀即可饮用。 www.bbcms.net转载自网络
特色：味略甜，富含胡萝卜素。适合于3-5个月婴儿饮用。
3、青菜水
主料：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）50克。
辅料：精盐少许，清水约50毫升。
制法：（1）将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。
（2）锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适合时去菜渣，参加精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。
特色：菜汤淡绿色，有幽香，含有较多维生素C。适合3-5个月婴儿食用。
应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。
4、生果藕粉
主料：藕粉20克，苹果（或桃、梨）30克。
辅料：精盐少许，清水适量。制法：（1）将藕粉和精水调匀，生果切成极细小的颗粒待用。
（2）将生果粒加水煮熟备用。
（3）将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直至透明为止，将煮好的生果粒倒入拌匀即可食用。
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