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(1)母乳豢养需求得到家庭尤其是老公的支持,协助母亲建立母乳豢养胜利的信心和母乳豢养的热忱,使母亲觉得能用本人的乳汁豢养孩子是最巨大的工作,应觉得自豪和高兴。少数母亲觉得喂奶太费事、太累,心里不宁愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的心情,多歇息,日常生活有document.write();ad_dst = ad_dst+1;纪律,坚持高兴的心境。
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(2)添加哺乳次数,这是添加乳量最重要的办法。尤其在婴儿4个月以前天天可哺乳10—12次,并恰当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想。由于婴儿对乳头的吸吮可经过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素,使乳汁分泌量添加。
(3)添加妈妈的养分,这对养分不良的母亲来说是最重要的物资基本。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物资的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、生果,多喝汤水如酒酿蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等。
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(4)如的确母乳量少,可用些中药催奶,如王不留行、通草、当归等。
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