风俗7 麻油鸡是坐月子必备之品
传统风俗诠释：
麻油鸡历来是民间坐月子的主食，特殊是在南方。它是一道养分非常丰厚的好菜，产妇吃了不只可以补气补血，滋补衰弱的身子，还可健脾开胃。如此，能使身材尽快恢复元气。 来源于网络bbcms.net转载
现代医学诠释：
麻油中含有丰厚的不饱和脂肪酸，进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出，协助子宫尽快恢复，同时还有软便作用，防止产妇产生便秘之苦。同时，麻油中还含有许多的必须氨基酸，对于气血流失的产妇恢复身材的确有很好的滋补功效。
对对碰后果：
麻油鸡是产妇的滋补佳品，尤对产后身材衰弱者调补身材十分实用，但需注意以下几点：
1.麻油用量不宜多，每次1-2匙即可。
2.麻油不宜久煮，应在煮好汤后再参加，以免产生氧化添加自由基。
3.麻油鸡中最好不要加酒，以免酒精进入母乳。酒精的作用与麻油正好相反，不只抑制子宫收缩，还会促使血管扩张，添加阴道出血量。
4.麻油鸡不可过量滋补。现今，产妇广泛活动少，体内各个器官的活力偏低。假如在产后一昧滋养进补麻油鸡，就会摄入大量油脂。如此，对体质本来衰弱的产妇并无多大好处，反而轻易招致养分多余，波及日后瘦身。 bbcms.net转载自网络
5.在仲夏时节，纷歧定非要让产妇吃麻油鸡。如今，除了麻油鸡外还有许多好的办法可以滋补身材。
风俗8 月子里吃些杜仲日后不轻易腰疼
传统风俗诠释：
女性怀胎十月，加之分娩时耗费大量力量和出血，轻易毁伤腰膝筋骨，使之日后不适。吃些杜仲，可以补充气血，填精补髓，滋养肝肾，健壮筋骨，加速身子恢复，防止日后腰膝呈现痛苦悲伤。
现代医学诠释：
产后吃一些杜仲，有助于促进松懈的盆腔关节韧带的功能恢复，增强腰部和腹部肌肉的力气，尽快坚持腰椎的稳固安定性，减少腰部受伤害的几率，从而避免腰部产生痛苦悲伤。而且，杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。
对对碰后果：
月子里吃杜仲可以避免腰部痛苦悲伤，但需注意以下几点：
1.许多人喜爱把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃，如此滋味不大好，产妇大多都不太喜爱。假如把杜仲磨成粉装入胶囊里，就可防止让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常便利。
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