• 减肥莫在“疰夏”时

• 发布时间：2010-07-18　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 　　减肥莫在“疰夏”时
  
  　　[症结词] 减肥 女仕 保健
  
  　　气象一热，人就认为无精打采，老想睡觉，又没什么胃口，有时还会四肢无力，人也逐渐瘦了，可又查不出什么缺点，老杭州人就把这种状况称之为“疰夏”。近期如此的人也多了起来，尤其是局部女仕，利用疰夏来减肥。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　日前，省中病院就来了一位女病人小林，近期由于胃口削弱、体重降低，心里还暗暗窃喜，索性一日三餐都由生果和饮料替代了，经常以西瓜、桃子等一大堆生果来敷衍一顿饭，认为口渴了，以为白开水淡而无味的她，就猛喝饮料。如此坚持了半个月左右，玲子的体重直线降低……固然“瘦身”获得了明显的效果，但胃口一反常态变得出奇的好，嘴巴也会常常发干。到了病院一看，发现玲子的血糖远远

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  超越正常范围。大夫通知玲子，假如不实时掌握好血糖，再持续如此吃下去，可能会患上糖尿病。
  
  　　省中病院的中医师陈意通知记者，万万不能把这个看成减肥的“良机”，用生果餐替代日常饮食，由于许多生果和饮料所含的糖分都偏高，一日三餐都以生果等来替代，往往轻易使本人的血糖直线上升从而激发糖尿病。此时，应当增强体育锤炼，经过活动来加强肌肉对糖原的利用，并要恰当控制饮食，防止吃含糖量高的食物。 www.bbcms.net转载自网络
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