• 脂肪——调味品

• 发布时间：2010-07-24　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：脂肪——调味品，你可从下面各组中选择食物及它们的量，它们是：１汤匙（１５毫升）糖或蜂蜜；１汤匙（１５毫升）橄榄油或其他油类；一小块牛油或人造黄油；１汤匙（１５毫升）果冻或果酱；１汤...，以下是完整【脂肪——调味品】原文：

• 　　你可从下面各组中选择食物及它们的量，它们是：
  

  　　1汤匙（15毫升）糖或蜂蜜；
  

  　　1汤匙（15毫升）橄榄油或其他油类；
  

  　　一小块牛油或人造黄油；
  

  　　1汤匙（15毫升）果冻或果酱；
  

  　　1汤匙（15毫升）沙拉酱。
  

  　　每个人的饮食都要包含一点脂肪。不要完整不吃脂肪，但食用脂肪要适量。算一算每种都需求若干，节约着进食。
  

  　　对大多数人来说，很少产生脂肪摄入缺乏；经常是脂肪摄入过量。在妊子期没有建议的脂肪摄入量。

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