• 准妈妈出游的安全准备图

• 发布时间：2010-07-18　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈出游的安全准备图，眼下正值阳春三月，相信很多人都会出去游玩，作为准妈妈的你，可一定得留意了。还是去年春天听朋友说的，他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花，一名怀孕的女同事也高高兴兴地前...，以下是完整【准妈妈出游的安全准备图】原文：

• 　　眼下正值阳春三月，置信许多人都会出去玩耍，作为准妈咪的你，可一定得留心了。
  
  还是客岁春天听朋友说的，他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花，一名受孕的女同事也高快乐兴地前去，哪知，汽车在曲折的山路上颠簸，女同事肚子里的母体的幼体就在颠簸中颠没了。这事听起来有点难以想象，却真实地产生在我们周围。所以，对于准妈咪来说，出游时要特殊注意旅途平安。

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  -制订合理的旅行方案
  
  不要过度疲惫，要让身材有充沛的歇息。所以，行程紧凑的旅行团不合适准妈咪参与；定点旅行、半自助式的旅行方法则比较合适准妈咪。此外，在动身前必需查明旅游地域的气象、交通、医疗与社会平安等情况，若以为没有掌握，不去为宜。
  
  -途中要有人全程陪伴
  
  准妈咪不宜一人单独出游，与一群生疏人出游也不适当。最好是老公、家人或姐妹等关怀、保护你的人在身边陪同，不只会使路程较为高兴，而且当你认为累或不舒适的时候，也有人可以照料你，或可视状况改动行程，如此才干有个平安高兴的旅游。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  -衣食住行要多留意
  
  衣：穿着以穿脱便利的保暖衣物为主，如帽子、外套、领巾等，以预防伤风；若旅游地域气象已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少；平底鞋比高跟鞋便利走路；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；多带一些纸内裤备用。
  
  食：防止吃生冷、不洁净或吃不惯的食物，以免招致消化不良、腹泻等身材不适。奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能肯定能否新鲜，应不食为宜。多吃生果，可防脱水与便秘；多喝开水，准妈咪也可以在旅行中自备矿泉水或果汁，但万万不要饮用标明“用碘协助纯化”的水，这种水喝了易招致碘储积，婴儿出身很可能有先天分甲状腺肿瘤。
  
  住：防止前去岛屿或交通不便的地域；蚊蝇多、卫生差的地域更不可前去；传染病盛行的地域更应防止。
  
  行：坐车、搭飞机一定要系好平安带。要先理解一下离你近期的洗手间在哪里，由于准妈咪轻易尿频，而且憋尿对准妈咪是没有益处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，爬山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  -活动量不要太大或太刺激
  
  活动量太大轻易招致准妈咪体力不胜负荷，因此轻易招致小产、早产及破水。太刺激或风险性大的活动也不可介入，例如： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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