据理解，大多数准妈咪在孕期都会产生便秘，而长时代的排便不畅又招致痔疮的构成，有数字显示30%~50%的怀孕的妇女会得痔疮。这不只招致身材的不适，还波及准妈咪的心情稳固安定。
巷子在受孕7个月的时候感觉有点便秘，向周围的准妈咪们征询，得知她们也都碰到过这种状况，且没有治疗，还有人通知她等孩子生下来后天然就会消失，所以她就没太在意。谁知一个月后，便秘的状况更严峻了。
www.bbcms.net转载自网络
郑州市第一国民病院妇科主任侯保萍在承受记者采访时说，便秘不断困扰着很多人，尤其是怀孕的妇女更应当注意和预防，还有不少怀孕的妇女会因长时间便秘而招致痔疮产生，一般出如今妊子后期28周～36周。 本文源于网络www.bbcms.net转载
侯主任说明说，孕期便秘的产生，以受孕后期最为严峻，主如果由于孕期胎盘发生大量的雌激素，它可以使子宫腻滑肌松懈，同时也使大肠张力降低，蠕动削弱，排空时间延长。加之子宫不断增大，重量添加，机械性压迫到直肠，招致血液轮回不良，肠道淤血从而削弱了排便的功能，这也就是为什么怀孕的妇女比常人更轻易便秘的缘由。别的，妊子时期盆腔组织松懈，也促使了痔疮的产生和加重。
据理解，怀孕的妇女便秘的产生也与腹痛、活动缺乏、担忧用力排便波及母体的幼体、饮食习气不良、精神压力、睡眠品质问题、体质差别等要素有关。 www.bbcms.net转载自网络
改良日常生活方法减轻便秘的良方
有关砖家说，怀孕的妇女减轻便秘，最好的改良方法是从日常日常生活着手，而非用药物处理。
本文源于网络www.bbcms.net转载
1。三餐饮食正常
本文源于网络bbcms.net转载
特殊是早餐一定要吃。别的，不少怀孕的妇女往往因进食过于精密而招致排便艰苦，因而要多食含纤维素多的蔬菜、生果和粗杂粮，同时，切勿暴饮暴食。还应防止摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或许轻易惹起便秘的食物。 来源于网络bbcms.net转载
2。多补充水分 本文源于网络www.bbcms.net转载
如体内水分缺乏，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。补充水分是减轻便秘的重要办法。
本文源于网络www.bbcms.net转载
3。晨起定时去排便 本文源于网络bbcms.net转载
砖家提示怀孕的妇女，最好养成排便定时的习气，时间最好是在晨起或早餐后如厕。因为早餐后结肠推动举措较为活泼，易于排便，故早餐后一小时左右为最好的排便时间。同时注意不要在排便时浏览书报，应养成“专心”排便的好习气。还应做好干净工作。别的，不要无视便意。 来源于网络bbcms.net转载
4。充分睡眠适量活动
来源于网络bbcms.net转载
睡眠充分，睡姿以左侧卧位，心境高兴、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好办法。砖家还说，怀孕的妇女恰当实行一些轻量活动，可促进肠管活动加强，缩短食物经过肠道的时间，并能添加排便量。但需注意的是，采取揉腹按摩促进排便的办法是不可取的。 来源于网络bbcms.net转载
5。大夫指点下用药
如怀孕的妇女的便秘无法减轻，就必需立刻就医，遵医嘱服用通便药物。对于已经构成痔疮的怀孕的妇女，一定要在大夫的指点下使用医治软膏、痔疮专用栓剂等。妊子末期的怀孕的妇女，应绝对禁用泻药。同时，特殊建议，只需准妈咪们不是大量或常常出血，还是等到分娩以后再实行彻底医治。
本文源于网络www.bbcms.net转载
本文源于网络bbcms.net转载