• 孕妇便秘胀气的改善方法

• 发布时间：2010-06-08　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇便秘胀气的改善方法，胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰，究竟为什么会形成胀气？又有什么改善或解决的方法，就让中西医们来为您解答！恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医...，以下是完整【孕妇便秘胀气的改善方法】原文：

• 　 胀气是很多准妈咪们受孕时都会碰着的困扰，究竟为什么会构成胀气？又有什么改良或处理的办法，就让中西医们来为您解答！
  
  　　恼人的胀气，是很多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医并陈的观念，解答关于胀气的种种疑虑，协助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好「孕」到！

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  　　point 1缘由篇
  
  　　西医观念─荷尔蒙变更招致便秘胀气
  
  　　受孕时期，因体内荷尔蒙改动，黄体素的分泌也分明活泼起来。这种激素固然可以抑制子宫肌肉的收缩以避免小产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得受孕初期不只害喜，恶心、吐逆，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而惹起全部肠胃道都不舒适。　
  
  　　受孕中期以后，逐步增大的子宫会将胃推向上方，亦会压迫到直肠，招致肠道水分被过度接收，构成排便艰苦。当便秘状况严峻时，腹胀的情况也就会更加分明。
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  　　中医观念─饮食习气改动　
  
  　　成为胀气主因就现代中医的观念来看，怀孕的妇女在受孕过程中发生胀气现象，未必直接跟母体的幼体有关，较多的可能性，反而是饮食习气的改动。举例来说，像是孕期大量进补，招致消化不易，或是怀孕的妇女由于口味变更，摄取了较多轻易产朝气体的食物等，正因招致胀气理由所在多有，透过医师做辨别诊断治疗，才是找出症结基本之道。
  
  　　纪律饮食及作息 孕期不适bye-bye！
  
  　　原本，就现代中、西医观念，很多孕期饮食和行动上的忌讳，都是不用要的。根本上，只需不过度劳顿、多歇息，饮食方面少量多餐，怀孕的妇女还是可以对比通常日常生活形式实行。若是对于孕期的忌讳十分在意，也无妨请医师针对个人体质做个别诊断治疗，便能顺畅地渡过孕期不适。
  
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