怀孕的妇女预防便秘的办法有：①养成定时大便良好习气，可在晨起、早餐后或晚睡前，不论有没有便意，都应按时去茅厕，一朝一夕就会养成按时大便的习气。②要注意疗养好炊事，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和生果。③恰当实行一些轻量活动，促进肠管活动加强，缩短食物经过肠道的时间，并能添加排便量。④可在天天早上空肚饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好办法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如采用以上办法仍产生便秘者，可以服一些缓解药，如中药麻仁滋脾丸，番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便，但必需注意在大夫指点下实行。禁用蓖麻油泻剂，以免惹起小产。