欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:如何预防静脉曲张,正常而健康的静脉会把血液由末梢带回心脏,因为她的运作是反地心引力,所以人体设计有系列的静脉活瓣,以防止血液逆流,以免使血液堆在静脉而引起曲张的凸出。静脉容易膨胀或扩...,以下是完整【如何预防静脉曲张】原文:

  •   正常而健健康康的静脉会把血液由末梢带回心脏,由于她的运作是反地心引力,所以人体设计有系列的静脉活瓣,以避免血液逆流,以免使血液堆在静脉而惹起曲张的凸出。静脉轻易膨胀或扩张时,则会进一步加重静脉曲张的构成;如此状况在肥胖者身上尤其广泛,而又大多产生在女仕身上,机率比男性高出四倍之多。 bbcms.net转载自网络

      有静脉曲张偏向的已婚女子,在受孕时期轻易浮现出来,个中有多项缘由:子宫骨盆静脉的压力添加;腿部静脉的压力加大;血液流量扩增了,以及妊子荷尔蒙改动,使静脉内的肌肉组织松懈,因此招致静脉膨胀。根据统计,百分之十七的成年人有某种水平的静脉病症,个中女仕比男性高出四到七倍。静脉曲张一般在受孕后才呈现或变得分明起来,但也有人在少女的时代便呈现。 www.bbcms.net转载自网络

      静脉曲张的识别并不艰苦,可是在严峻水平上的差别则极为悬殊。肿胀静脉可能惹起剧痛或是微痛、繁重感,或甚至完整没有症状。有的可以看出微蓝的静脉纹路,有的从脚裸不断到大腿或私处,会有蚯蚓式的静脉凸起。更严峻的情况是连覆在静脉皮肤都会变得浮肿、干燥而过敏。有时候,在曲张部位还会开展成血液静脉炎www.bbcms.net转载自网络

      妊子时期的静脉曲张,一般能加以预防或减轻症状,妊子时期的静脉曲张,一般能加以预防或减轻症状,办法如下:

      (1)防止体重添加过量。体重愈重对静脉曲张愈不利,超重的人要掌握饮食。

      (2)防止长时间站立或坐着不动。长时间坐下或站立,会招致血液集合在小腿,对以脆弱的静脉壁更增压力。常常把腿抬高,以疏通集合的血液;坐下或躺下的时候,假如可能,则把脚抬高于心脏水平。躺下时,在脚下置放一个枕头,将腿垫高,或采侧卧。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      (3)防止拿重物,以减少腹压上升。

      (4)防止便秘,坚持排便的通畅。

      (5)穿上弹性裤袜。弹性裤袜可压迫静脉壁,迫使血液从外表的曲张静脉回到较

    底层的静脉。早高低床前便穿上,不断到夜晚睡觉前才脱掉。

      (6)穿著宽松的衣服。防止紧束的皮带、腰带以及紧贴的鞋子;紧身的衣服或鞋子有碍血液轮回。

      (7)常常活动。步行、游泳尤其有助于促进腿部的血液轮回,同时也可以预防溃疡等并发症。

      (8)不要抽烟。

      (9)摄取足量的维生素C。维生素C可以坚持静脉的健健康康与弹性。

      (10)长途旅行时,不论是搭飞机、火车或汽车,要常常做伸展活动。

      (11)注意因受孕、吃避孕药、月经而添加的雌激素,会使静脉曲张的症状恶化。

    信息来源:台北长庚妇产科月刊 www.bbcms.net转载自网络

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