炎炎夏季，到哪都是一身的汗，脑满肠肥的准妈咪们，更是汗出如浆，洗澡成了天天的必修课，冲个凉是很舒适，能实时缓解燥热带来的烦闷感，但别忘了，我们毕竟“有孕在身”，砖家建议：准妈咪炎天洗澡要有三忌： 本文源于网络bbcms.net转载
一忌水温过高或过低。 怀孕的妇女在受孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不觉得凉为宜，水温最好掌握在 38℃以下。由于假如水温或室温过高，很可能由于缺氧招致母体的幼体发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，不然很轻易呈现缺氧、窒息的状况，还可能招致母体的幼体宫内缺氧，严峻的甚至会胎死腹中。砖家还提示，有的女仕为了皮肤保健在淋浴时会冷热水联合，这种办法对怀孕的妇女来说很轻易波及子宫和母体的幼体，不宜采用。
二忌洗澡时间过长。 假如时间过长，怀孕的妇女轻易呈现头昏、目眩、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐步减少、温度比较高、氧气供给相对缺乏所致，加之热水的刺激会惹起全身材表的毛细血管扩张，使怀孕的妇女脑部的供血缺乏，同时母体的幼体也会呈现缺氧、胎心率加快的症状。严峻者还可使母体的幼体神经系统的发育遭到不利于心身健康。因而建议怀孕的妇女洗澡的时间最好掌握在10到20分钟。 www.bbcms.net转载自网络
三忌坐浴。 如此可以防止热水浸没腹部，最好采用立位淋浴，假如觉得累或不舒适可以稍坐歇息一下。受孕后内分泌变更比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的天然防御机能降低，此时假如坐浴，感染的机会添加，由于水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，惹起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。别的，坐浴还轻易惹起窒息，对母体的幼体也欠好。