• 准妈妈按摩小秘诀

• 发布时间：2010-06-20　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈按摩小秘诀，妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额...，以下是完整【准妈妈按摩小秘诀】原文：

• 已婚女子受孕，因为心理上的变更，会呈现面部皮肤粗糙、松懈、黑斑和皱纹等现象。为了防止这种现象，怀孕的妇女可以实行面部按摩。
  　　额部按摩：
  　　将左右手的中指及无名指放在额头上， 来源于网络bbcms.net转载
  　　辨别自额心向左右两边做小圆按摩。延续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
  
  　　眼角按摩：
  　　用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。
  
  　　眼周围按摩：
  　　用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
  
  　　鼻部按摩：
  　　用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。
  
  　　唇上按摩：
  　　双手手指放在唇上做8小圈按摩。

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  　　嘴角按摩：
  　　同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。
  
  　　下巴按摩：
  　　在下巴做8小圈按摩。
  
  　　嘴唇周围按摩：
  　　用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴。
  
  　　脸颊部按摩：
  　　用双手的两指辨别沿脸颊周围做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。
  
  　　拍脸按摩：
  　　将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60往返做3次。
  
  　　颈部按摩：
  　　用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐渐按摩至耳后，一共按摩6圈。按上述办法每晚睡前用干净霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就可以了。 bbcms.net转载自网络
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