又到了炎热的盛夏时节，气温节节上升，真是让人热的受不了，尤其孕妈妈更是特殊辛劳，必需要挺着大肚子，忍耐酷热气象带来的不适感。
不过，孕妈妈更要注意的是，夏季继续高温可能对本人与母体的幼体招致一些的潜在风险，像是：脱水、热衰竭及水肿现象。
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脱水的风险
脱水的首要症状包含：头昏目眩、恶心、发烧、脸颊泛红、头痛、焦躁、抽筋等。更风险的是，孕妈妈身材缺少足够的水分，血容量就会跟着降低，因此招致体内分泌催产素，会促进子宫收缩，可能激发早产、招致风险。 本文源于网络bbcms.net转载
热衰竭的风险
热衰竭是指：人在高温湿热的环境下，微血管为了调理体内的温渡过度扩张，招致血液集中在血管末梢，招致脑部血容量缺乏，因此发生头昏、流汗、身材发冷、脸色发白等症状。因为孕妈妈的血压本来就比通常人来得低，所以，在夏季更轻易由于热衰竭而激发晕眩感，很轻易产生风险。
水肿招致的不适感
当体内有过多的水分无法排出体外时，就会招致身材水肿。而在受孕时期，呈现细微的水肿现象是很正常的，一般只需孕妈妈防止久站，而且经过充沛歇息之后，症状就能得到舒缓。然则当气象太热时，孕妈妈体内的血流量就会分明添加，同时可能会忽然呈现水肿的状况，因此招致身材不适。
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孕妈妈对立酷暑的五项绝招
受孕共历时九个多月的时间，因而，几乎所有的孕妈妈都得面临夏季炎热的考验。因而，以下供给了5项对立酷暑的日常生活原则，只需孕妈妈能够切记并的确恪守，那么即便挺着大肚子，也能健健康康、平安、温馨的渡过这个酷热的夏季喔。
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1.随时补充水分
防止体内过热、招致脱水的最好方法，就是随时补充水分。孕妈妈一天最好能够补充八大杯以上的白开水，而且要在认为口干之前就喝水，由于当呈现任何脱水征兆时，就表现体内已经流失过多的水分了。
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除了白开水之外，果汁或活动饮料也是孕妈妈不错的选择，可以补充流失的水分。然则，在已经认为口渴的状况下，万万不要再喝含有酒精或咖啡因的饮料，不然会使得脱水的状况变得更加严峻。
2. 消除水肿的办法
即便孕妈妈平常有细微的水肿，也不能限制水分的摄取。由于对孕妈妈来说，脱水的风险性远比细微水肿来的严峻很多。而当孕妈妈由于太热或是喝水招致水肿时，只需防止长时间久站、赶紧坐下来歇息，硬气尽量把脚抬高，就能舒缓身材水肿的状况了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3. 防止直晒太阳
就算孕妈妈擦了防晒油，也要防止直接曝晒阳光或在阳光下站立太久。而上午11点到下昼3点之间，是白昼阳光最强的时候，此时，孕妈妈最好不要外出，尽量呆在室内油空调或是空气流畅的地方。 来源于网络bbcms.net转载
4.服装注意事项
穿着轻便、宽松、透气的衣服，是孕妈妈夏季穿着的最高指点准绳，而棉质、淡色的衣服都是相当不错的选择，不只会认为比较舒适，也能防止产生水肿的状况。 本文源于网络bbcms.net转载
5.防止一个人在大热天出门
假如孕妈妈必需在大热天出门的话，最好找个亲友好友同行，可以随时有个照顾，才干防止意外产生。
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