• 鲤鱼煮枣汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸，具有养血催乳、补益五脏，健脾行水、和胃调中、开胃增食之功效，非常适合妇女产后食用。同时还可以预防和治疗产后水肿，实具补益治病双重功效。
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  原料：
  鲤鱼1条（约500克），大枣30克，料酒、猪油、盐各适量。
  
  制作：
  1、 将大枣去核，清水冲洗干净，待用。
  2、 把鲤鱼去鳞、鳃，清水洗净，放入锅中，加入清水1600克，大枣、盐、料酒后，置于火上，煮至鱼肉熟烂，即可食鱼喝汤。
  
  特点：
  鲤鱼肉嫩，汤味鲜，略有甜味。
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