让宝宝更健健康康的8大招
服从以下8个建议，你一定可以给你的宝宝奠定一个最好的性命起点…… 来源于网络bbcms.net转载
1．母乳豢养 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
母乳豢养是你应当为宝宝做的最重要的工作，即便你哺乳的时间并不长。宝宝从母乳中将获益良多，母乳中饱含抗体，能大大增强宝宝的免疫功能。从久远来看，母乳豢养可以： 本文源于网络bbcms.net转载
最大限制地减少宝宝过敏和感染的产生。研讨还证明，母乳豢养的宝宝童年期哮喘的发病率降低。 www.bbcms.net转载自网络
降低孩子肥胖的产生率。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
坚持母乳豢养一个月，有助于大大减少襁褓死亡率。
为此，你在围产期应注意护理好乳房，宝宝出身后应尽早开奶2 轻轻抚摩
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2．抚摩
抚摩宝宝身材可以让他恬静、放松并发生平安感，幼年时的平安感对宝宝的健健康康生长协助很大。常常被满怀爱意拥抱的宝宝生病机会减少。一项研讨表明，早产儿在病院里如常常被抚摩，比那些没有常常得到抚摩的宝宝，出院时间提早10天以上。
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抚摩的确是一种能促进宝宝健健康康的好途径，由于： 来源于网络bbcms.net转载
抚摩能促进机体清除毒素，从而保持健健康康状态。 bbcms.net转载自网络
抚摩有助于淋巴液在全身轮回，从而促进免疫系统发育。
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抚摩激起“高兴性”化学物资的释放，比方内啡肽。它可以降低痛苦悲伤感并减少轮回中紧张性激素如可的松的释放。
每次抚摩都应从宝宝的脚部开始，逐步向头部上移，轻轻地温顺地接触宝宝柔嫩的躯体。宝宝生病或许心情不佳时不宜抚摩。 本文源于网络bbcms.net转载
3．多食果蔬
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掌握好最好的的断奶时间，由于过早给宝宝固态食物会毁伤他的肾脏和消化系统，而且会添加产生过敏的风险。从液态到固态食物的过渡，要注意从少量的蔬菜泥和婴儿米糊开始。一旦你总结出进食的量和品种，要注意不能偏食，知足各类养分需求。宝宝食谱中一定要包含新鲜生果和蔬菜，它们可以强化免疫系统，这是因为生果蔬菜中富含抗氧自由基物资如维生素C。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
慎食包装食物，防止过多的饱和脂肪、盐、糖和添加剂。某些食物添加剂已被证明和过敏及行动问题的产生有关系。